Как Определить Повышенную Температуру У Ценка

Ценка риска деформации или взрыва резервуара при пожаре в резервуарном парке

The main hazards arising at a fire extinguish in the reservoirs park are reviewed: destruction of a wall of the burning tank, explosion of other tank, originating of combustion on breathing vents. The estimations of probabilities of the indicated events are constructed. Читать ещё >

• вертикальный стальной резервуар
• резервуарный парк
• вероятность деформации стенки
• вероятность взрыва резервуара

Ценка риска деформации или взрыва резервуара при пожаре в резервуарном парке (реферат, курсовая, диплом, контрольная)

ОЦЕНКА РИСКА ДЕФОРМАЦИИ ИЛИ ВЗРЫВА РЕЗЕРВУАРА ПРИ ПОЖАРЕ В РЕЗЕРВУАРНОМ ПАРКЕ , профессор, д.т.н., ХНАДУ, , к.т.н., Академия гражданской защиты Украины Аннотация. Рассмотрены основные риски, возникающие при тушении пожара в резервуарном парке: разрушение стенки горящего резервуара, взрыв негорящего резервуара, возникновение горения на дыхательных клапанах. Построены оценки вероятностей наступления указанных событий.

Ключевые слова: вертикальный стальной резервуар, резервуарный парк, вероятность деформации стенки, вероятность взрыва резервуара.

Введение Цель и постановка задачи Первоочередной задачей пожарных подразделений при пожаре в резервуарном парке является охлаждение горящего резервуара и соседних с ним. Необходимость охлаждения горящего резервуара связана с угрозой деформации его стенки. Обрушившиеся или получившие большой прогиб металлические конструкции существенно затрудняют действия пожарных подразделений. Стенка негорящего резервуара, достигшая температуры самовоспламенения, может послужить источником зажигания и привести к взрыву. Поэтому оценка вероятностей указанных событий является важной с точки зрения практики.

Цель работы — оценить риски, связанные с разрушением горящего резервуара и взрывом соседнего негорящего.

Достижение поставленной цели требует решения следующих задач: нахождение вероятности деформации стенки горящего резервуара- оценка вероятности достижения стенкой негорящего резервуара температуры самовоспламенения нефтепродукта.

Вероятность деформации стенки горящего резервуара Анализ публикаций В [1] построена стохастическая модель нагрева резервуара с нефтепродуктом от пламени горящего резервуара. При этом предполагается, что пульсации формы факела и его температуры могут быть описаны нормальным законом. Анализ поведения стенки горящего резервуара приведен в [3]. В 80% случаев разрушение резервуара происходит из-за отказа вертикальных сварных швов, соединяющих листовые конструкции резервуара, и принимающих на себя кольцевые усилия растяжения [3]. Поведение сварного шва при пожаре существенно отличается от поведения соединяемых им элементов и остается мало изученным.

Прочность сварного шва зависит от ряда факторов: техники сварки, соблюдения норм, квалификации сварщика и пр. Другими словами, его надежность в той или иной степени будет определяться вероятностными законами.

Прочность материала оценивается пределом прочности (или временным сопротивлением) 0 в

— напряжением, при котором материал разрушается не ранее заданного времени. Мерой оценки ползучести материала является предел ползучести 0 т — напряжение, при котором пластическая деформация за определенный промежуток времени достигает заданной величины.

Прочность углеродистых сталей с повышением температуры до 650−700 °С снижается почти в 10

раз. Снижение пределов текучести 0 т с повышением температуры происходит примерно так же, как и снижение пределов прочности 0 в.

Таким образом, для стенки горящего резервуара критической является температура около 600 °C. При достижении такой температуры прочность стенки резко снижается. Ее дальнейшее поведение носит вероятностный характер.

Будем полагать, что после достижения стенкой горящего резервуара критической температуры

кр вероятность ее разрушения гс показательным законом описывается где г — время, в течение которого данный сегмент имел температуру выше критической. Из (1)-(3) следует связь между интенсивностями разрушения резервуара и его отдельного к0 = к/ п сегмента: 0 ‘- .

Рассмотрим, как сказывается охлаждение горящего резервуара на вероятности его разрушения. Различные сегменты могут охлаждаться по-разному. Обозначим через ^ -время, проведенное г-ым сегментом резервуара выше критической температуры. Тогда вероятность разрушения резервуара может быть представлена в виде

где — время, в течение которого стенка находится при температуре выше критической:

т > тт Параметр к оценим на основании следующих данных. Сухая стенка горящего резервуара достигает температуры 500−600 °С в течение 2 минут. Многочисленные практические наблюдения [2, 3] свидетельствуют, что при отсутствии охлаждения сухая стенка горящего резервуара утрачивает прочность в среднем через 15 минут. Это означает, что после достижения критической температуры проходит в среднем 13 минут до обрушения стенки. Отсюда к = 1/13

непосредственно следует оценка .

Приводимые в [2] данные о разрушении стенки в течение 5−15 минут лишний раз подчеркивают случайность данного события.

Пусть резервуар разбит вертикальными секущими плоскостями на равных сегментов. Для того чтобы резервуар не разрушился, необходимо чтобы не разрушился ни один сегмент. Тогда вероятность разрушения горящего резервуара Р<>

связана с вероятностью отдельного сегмента соотношением Ргор = 1 — (1 — Р0)»

Предположим, что вероятность разрушения отдельного сегмента резервуара также описывается показательным законом Р0 = 1- е

Соотношение (4) может быть использовано для оценки предельного времени, через которое должно быть начато охлаждение горящего резервуара [«https://bakalavr-info.ru», 28].

Вероятность взрыва соседнего резервуара Нагрев стальных конструкций негорящего резервуара до температуры самовоспламенения нефтепродукта может привести к его взрыву (если концентрация паров в газовом пространстве резервуара лежит внутри концентрационных пределов распространения пламени) или к возникновению горения на дыхательных клапанах (если концентрация паров выше верхнего концентрационного предела). Очевидно, что при достижении температуры самовоспламенения взрыв (или горение) не произойдут мгновенно. Будет иметь место некоторая инерционность. Однако временная задержка пренебрежимо мала по сравнению с длительностью пожара, и мы будем ею пренебрегать, рассматривая худший случай — мгновенный взрыв при достижении стенкой температуры самовоспламенения.

Будем полагать, что стенка разбита на п областей и температуры этих областей являются нормальными случайными функциями [1].

Обозначим через Рк)

вероятность того, что на к

отрезке времени температура области хотя бы однажды достигнет критической т

температуры кр. Отметим, что температуры Тк () указанных областей являются зависимыми случайными величинами. Более того, их случайность связана с одними и теми же п

случайными функциями, описывающими пульсации пламени и его температуры. Поэтому выражения типа (2) не применимы для оценки вероятности Рс () достижения резервуаром критической температуры на отрезке времени

. Поскольку учет корреляционных зависимостей между температурами различных областей очень трудоемкий, то для оценки указанной вероятности будем пользоваться формулой Рс (г) = тах Рк (г) к

Для нахождения вероятности Рк () достижения температурой области к критического значения в течение времени

разобьем временной г,

отрезок системой точек 1, 2, …, 3 на равные отрезки с малым шагом, А г. Для того, чтобы температура не достигла критического значения на [ 0г], необходимо, чтобы она не достигала его ни на одном из отрезков разбиения получим Для определения Рк (г, г + йг) вероятности выброса на бесконечно малом интервале времени воспользуемся подходом, описанным в [4]. Для упрощения записей будем к опускать индекс, понимая, что рассматривается именно область к. Для того чтобы выброс имел место, необходимо выполнение события т (г) Тр где т-т т (г + йг) = т (г) + V (г)йг Пользуясь тем, что ,

— случайный процесс, описывающий скорость изменения температуры, запишем последнее неравенство в виде т»р — V т Заполнить форму текущей работой

т > тт Параметр к оценим на основании следующих данных. Сухая стенка горящего резервуара достигает температуры 500−600 °С в течение 2 минут. Многочисленные практические наблюдения [2, 3] свидетельствуют, что при отсутствии охлаждения сухая стенка горящего резервуара утрачивает прочность в среднем через 15 минут. Это означает, что после достижения критической температуры проходит в среднем 13 минут до обрушения стенки. Отсюда к = 1/13

Как поставить непослушные уши у щенка немецкой овчарки

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Количество источников, использованных в этой статье: 46. Вы найдете их список внизу страницы.

Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.

Наблюдение за поведением ушей щенка немецкой овчарки может быть достаточно увлекательным занятием. Его уши в течение первого года жизни могут периодически то вставать, то снова падать без особых видимых причин. [1] В конце концов, уши могут окончательно окрепнуть и принять постоянное стоячее положение, либо для этого им может потребоваться некоторая помощь с вашей стороны. Несмотря на то, что рекомендуется, чтобы процедура приматывания ушей для их постановки проводилась опытным специалистом, [2] если вы достаточно уверены в собственных силах, никто вам не запрещает самостоятельно примотать упрямые уши своего щенка.

В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.

Маленький ребёнок в семье — это не только море счастья, но и огромная ответственность. Родители должны внимательно следить и ухаживать за новорожденным, ведь сейчас закладывается фундамент его здоровья. При первых изменениях в поведении необходимо выявить причину и правильно определить температуру тела малыша. Сегодня представлено множество литературы и видеоматериалов, предназначенных для помощи родителям в этом вопросе. В нашем статье собраны самые важные рекомендации.

От чего зависит температура тела малыша?

Терморегуляция новорожденного, особенно в первые три месяца жизни, еще несовершенна. Малыш пока остро реагирует на внешние факторы:

• температура в комнате;
• температура окружающей среды;
• одежда;
• влажность воздуха.

Увидев на градуснике температуру 37 или 38, родителям не стоит сразу паниковать и давать жаропонижающие средства. Если цифра выше среднего показателя взрослого человека на 0,3 или на 0,4 градуса, это считается нормой. У каждого новорожденного пока свой индивидуальный показатель нормы. Задача родителей правильно его определить.

Показатели нормы температуры по возрасту

Шаг первый. Когда мерить температуру?

Для проведения правильных измерений выберите подходящее время. Если у ребенка истерика, он плачет и кричит, то показатель точно не будет верным. Малыш должен быть спокоен. Ошибочным будет показатель, сделанный сразу после активной физической деятельности или похода на улицу.

После массажа или утренней зарядки дайте ребенку минимум час на отдых и лишь после этого идти к нему с градусником.

Важным фактором будет время измерения. Установлено, что рано утром температура тела ниже чем в вечернее время. Выберите определенные часы бодрствования и проводите измерения только в них. Так можно добиться максимально точного результат. Если малыш уже заболел проводить измерение следует каждые 3-4 часа или минимум 2 раза в день, утром и вечером. У спящего ребенка работа организма замедляется и показатель будет ниже обычного.

Итак, ребенок спокоен, время выбрано и вы готовы начать измерения.

Шаг второй. Где мерить температуру?

Измерить температура у грудничка можно:

• в ухе;
• в прямой кишке;
• во рту;
• в подмышке»
• на лбу.

Измерение температуры в ухе

Учтите, что итоговый температурный показатель на разных участках тела будет отличаться. В подмышечных впадинах от 36 до 37 градусах. В прямой кишке 36,9-37,4. В ротовой полости 36,6-37,2. Наиболее точным результатом считаются измерения в ректальной области — в прямой кишке.

От выбранного места измерения будет напрямую зависеть и выбор измерительного прибора.

Шаг третий. Какой термометр выбрать и как померить температуру грудничку?

На сегодняшний день в любой аптеке города родители смогут подобрать для себя и своего малыша измерительный прибор, устраивающий семью по качеству и цене. На выбор потребителю предложено несколько разных вариантов:

• ртутный градусник;
• электронный термометр;
• термометр-соска;
• инфракрасный термометр;
• градусник-полоска.

Виды термометров для малышей

Ртутный термометр

Самый распространенный, самый точным и самый недорогой среди приборов. Погрешность при измерении составляет не более 0,1 градуса.

Главный минус — опасное содержимое.

В градуснике содержится около 2 граммов ртути, но и это небольшое количество способно отрицательно сказаться на здоровье. Еще одним недостатком для грудничка станет время измерения — около 10 минут.

Как измерить температуру грудничку ртутным градусником? Перед использованием помойте и продезинфицируйте градусник. Он не должен быть холодным, ребенку должно быть комфортно. Плотно зафиксируйте его в подмышечной впадине малыша. Удерживайте ручку ребёнка, плотно зафиксировав её в течении минимум 5 минут. Лучше проводить процедуру сидя на диване или кровати. Если прибор упадет, то не разобьется.

Сравнение термометров

Электронный термометр

Несмотря на то, что по точности электронный градусник уступает ртутному, именно его выбирают большинство мам. Для новорожденного этот вариант максимально быстрый и абсолютно безопасный Использовать его можно либо ректально — в прямой кишке, либо орально — во рту, или подмышкой. Модели градусников могут различаться и для какой конкретно зоны его лучше использовать — описано в инструкции.

Как померить температуру грудничку электронным градусником? В любом случае, перед использованием прибор необходимо помыть и дезинфицировать. При ректальном использовании термометра положите ребёнка на спину и чуть согните поднятые ноги в коленях. Прибор вводится приблизительно на 1 см в задний проход. Важно, чтобы кончик термометра в течение всего времени измерения полностью соприкасался с телом малыша

Если вы решили измерить температуру во рту, то необходимо поместить его под язык грудничка. Для удержания градусника малыш должен плотно сжать его губами и не кусать. Для грудничка эта задача не самая простая, поэтому вариант скорее подойдет для детей старшего возраста.

Соска и электронный термометр

Термометр-соска

Главный минус — недолгий срок службы. Перед использование нужно предварительно обработать. Прибор подойдет только грудничкам, признающим соску. Если малыш не откажется от прибора, то процесс измерения займет всего минуту. При заложенности носа ребёнку будет проблематично измерить температуру градусником-пустышкой.

Инфракрасный термометр

Ряд моделей используют бесконтактно, достаточно просто поднести прибор к виску или лбу грудничка. Через 5-10 секунд на экране появится результат. Ряд градусников измеряет температуру в ушной или в ротовой полости. Для малышей до года ушной инфракрасный термометр не подойдет. Величина наконечника слишком велика для маленьких ушей. Главный минус — высокая цена.

Градусник-полоска

Просто приложите ко лбу ребёнка полоску-индикатор и через 20 секунд уже будет результат. Главный минус — показатель не точный. С помощью такого градусника устанавливают приблизительный результат и выясняют, повышена температура у новорожденного или нет.

Градусник полоска удобный, но не очень точный

Температура тела малыша это один из главных индикаторов здоровья. Поэтому вопрос правильного измерения так важен для новорожденных. Родители будьте внимательны и берегите детей!

Детский педиатр, доктор Комаровский ответил на вопрос об измерение температуры в представленном видеоматериале:

Температуру тела проверяют разными способами:

1. Ректально — в прямой кишке.
2. Орально — во рту.
3. Под мышкой.
4. На лбу — для этого используются инфракрасные сканеры, проверяющие артерию.
5. В ухе — тоже при помощи сканеров.

Для каждого метода существуют электронные термометры, специально сконструированные для каждого места. Выбирать есть из чего. Но есть и проблема: дешёвые (иногда не очень дешёвые) приборы часто врут или выходят из строя. Поэтому при выборе электронного градусника не экономьте, обязательно читайте отзывы и хотя бы один раз сверьтесь с показаниями ртутного.

Последний, кстати, предпочитают многие. Максимальный ртутный термометр (так правильно называется градусник) стоит копейки и достаточно точен, чего нельзя сказать о многих электронных приборах с качеством «так себе». Однако он опасен, потому что легко , а осколки стекла и ртутные пары никого ещё здоровее не сделали.

Неважно, какой термометр вы используете, сначала прочитайте к нему инструкцию.

После каждого использования градусник хорошо бы почистить: помыть, если это возможно, или протереть антисептиком. Будьте аккуратны, если термометр чувствителен к влаге и может испортиться. Неловко упоминать, но всё же термометр для ректальных измерений не надо использовать больше ни в каком другом месте.

Как измерить температуру под мышкой

Чаще всего мы измеряем температуру под мышкой обычным ртутным или электронным термометром. Вот как делать это правильно:

1. Нельзя измерять температуру после еды и физических нагрузок. Подождите полчаса.
2. Перед началом измерения стеклянный градусник надо стряхнуть: ртутный столбик должен показывать меньше 35 °C. Если термометр электронный, просто включите его.
3. Подмышка должна быть сухой. Пот надо вытереть.
4. Держите руку плотно прижатой. Чтобы температура под мышкой стала такой же, что и внутри тела, должна нагреться кожа, а это требует времени. Плечо ребёнка лучше прижать самостоятельно, например взяв малыша на руки.
5. Хорошая новость: если соблюдать предыдущее правило, ртутному градуснику понадобится 5 минут, а не 10, как принято считать. Многие электронные термометры реагируют на изменения температуры и измеряют до тех пор, пока эти изменения есть. Поэтому, если руку не прижимать, температура может меняться долго и результаты будут с погрешностью.

Как измерить температуру ректально

Такой способ бывает нужен, когда надо проверить температуру у младенцев: им трудно удержать руку, совать что-то в рот небезопасно, а дорогостоящий инфракрасный датчик есть не у всех.

1. Часть термометра, которую вы будете вводить в прямую кишку, надо смазать вазелином или вазелиновым маслом (продаётся в любой аптеке).
2. Ребёнка положите на бок или на спину, согните ему ноги.
3. Аккуратно введите градусник в анальное отверстие на 1,5–2,5 см (зависит от размеров датчика), придерживайте ребёнка, пока идёт измерение. Ртутный градусник надо держать 2 минуты, электронный — столько, сколько написано в инструкции (обычно меньше минуты).
4. Уберите термометр, посмотрите данные.
5. Обработайте кожу ребёнка, если нужно. Вымойте термометр.

Как измерить температуру во рту

Такой способ не подходит для детей младше четырёх лет, потому что в этом возрасте дети ещё не могут гарантированно удержать термометр. Не измеряйте температуру во рту, если за последние 30 минут ели что-то холодное.

1. Помойте термометр.
2. Датчик или резервуар со ртутью нужно положить под язык и удерживать градусник губами.
3. Обычным градусником измеряйте температуру 3 минуты, электронным — столько, сколько надо по инструкции.

Как измерить температуру в ухе

Для этого существуют специальные инфракрасные термометры: другие градусники засовывать в ухо бесполезно. Детям до 6 месяцев температуру в ухе не измеряют Age guidelines , потому что из-за особенностей развития результаты будут неточными. Измерять температуру в ухе можно только через 15 минут после того, как вы вернулись с улицы.

Оттяните ухо немного в сторону и вставьте датчик термометра в ухо. Для измерения нужно несколько секунд.

Некоторые инфракрасные приборы измеряют температуру на лбу, в месте, где проходит артерия. Данные со лба или из уха не такие точные Fever: First aid , как при других измерениях, зато они быстрые. А для бытового измерения не так важно, какая у вас температура: 38,3 или 38,5 °C.

Как читать показания термометра

Результат измерения зависит от точности термометра, правильности измерений и от того, где проводили замеры.

Температура во рту выше, чем под мышкой, на 0,3–0,6 °C, ректальная — на 0,6–1,2 °C, в ухе — до 1,2 °C. То есть 37,5 °C — это тревожная цифра для измерения под мышкой, но не для ректального.

Также норма зависит от возраста. У детей до года ректальная до 37,7 °C (36,5–37,1 °C под мышкой), и ничего страшного в этом нет. 37,1 °C под мышкой, от которых мы страдаем, становятся проблемой с возрастом.

Кроме того, есть и индивидуальные особенности. Температура здорового взрослого человека колеблется от 36,1 до 37,2 °C под мышкой, но чья-то личная норма — 36,9 °C, а чья-то — 36,1. Разница большая, поэтому в идеальном мире неплохо ради интереса померить свою температуру, когда вы здоровы, или хотя бы запомнить, что там показывал градусник на медосмотре.

Измерение температуры тела — достаточно простой и удобный метод в диагностике воспалительных заболеваний. Отклонения от нормы в большую или меньшую сторону могут быть проявлениями единовременных функциональных сбоев, острых заболеваний или длительных хронических недугов.

Диапазон нормальной температуры организма, при традиционном способе ее измерения в подмышечной впадине, составляет от 36 до 37,2 градуса. Температурные показания во рту и прямой кишке несколько выше.

Методы измерения температуры

Мерить температуру при помощи градусника можно:

• в подмышечной впадине;
• в паховой складке;
• перорально (во рту);
• ректально (в прямой кишке).

Традиционно используется первый способ, но в некоторых случаях (при сильной слабости больных, отсутствии сознания и специальных показаниях) используются другие методы.

Как правильно мерить температуру подмышкой

Для правильного измерения температуры тела подмышкой важно соблюдать некоторые правила:

• поверхность подмышечной впадины должна быть сухой;
• кончик термометра нужно поместить в середину подмышечной впадины и проследить за тем, чтобы он был прижат к телу со обеих сторон;
• перед замером столбик ртутного термометра должен находиться на отметке не выше 35,5 градуса;
• время измерения при использовании ртутного термометра от 7 до 10 минут, для электронного — до сигнала.

Измерение температуры во рту

Измерение температуры тела во рту проводится под контролем специалиста, который следит, чтобы пациент не повредил себе и плотно сжимал губы в процессе всей процедуры. До начала измерения кончик градусника обрабатывается антимикробным раствором, например Мирамистином.

Градусник помещают под основание языка (справа или слева), больной смыкает губы, поддерживая градусник зубами. Лучше всего для данного замера температуры подходит электронный градусник, он за 30-60 секунд выдает необходимые данные. Этот способ требует отказаться перед его применением от приема холодных или горячих продуктов и жидкостей, курения.

Как измерить температуру в прямой кишке

При ректальном замере температуры градусник вводится в задний проход на глубину до 2,5 см., больной при этом лежит на боку и старается не двигаться. Этот способ является наиболее точным: ректальная температура ближе всего к температуре крови человека.

Время процедуры 5-7 минут. Нормальные показания при данном методе составляют от 37,2 до 37,8 градуса. После процедуры градусник обрабатывают спиртосодержащими растворами.

Несколько важных правил измерения температуры

• Если у пациентов наблюдается лихорадка, температурные измерения проводятся несколько раз в день в одно и то же время суток.
• После приема жаропонижающих лекарств повторно температуру проверяют спустя 30-50 минут.
• При применении электронных градусников для точности показаний рекомендуется некоторое время (5-8 минут) подержать их в местах измерения выключенными, а затем включить.

Как определить повышенную температуру, если под рукой нет градусника

Заподозрить жар у больных можно по косвенным признакам:

• покраснению щек;
• горячим конечностям;
• ознобу;
• чрезмерной потливости;
• повышенной жажде;
• сильной слабости;
• беспокойству, отказу от груди, судорогам (у маленьких детей).

Почувствовать повышение температуры у больных можно, приложив руку к их телу (лбу, животу, спине), однако сам измеряющий при этом должен иметь нормальную температуру тела, его руки должны быть сухими и теплыми. Если же человек болен сам и проводит тактильное измерение влажными ладонями или, не согревшись, прямо с улицы в прохладную погоду, его ощущения будут ошибочными.

Кроме того, косвенные симптомы могут говорить о ряде заболеваний, не связанных с температурой. А при длительной горячке теплые конечности могут стать холодными, и это является весьма неблагоприятным признаком — началом белой лихорадки , опасного для жизни состояния. Поэтому самостоятельно определить повышение температуры и появление осложнений достаточно трудно, обязательно нужно проконсультироваться с врачом.

Почему важно точно и правильно измерять температуру

В клинической картине многих болезней повышение температуры тела или ее стойкое снижение является ведущим симптомом. Чем больше и обширнее выражено воспаление в организме, тем больше температурные показатели тела, длительнее лихорадочный период, ярче интоксикационные появления.

Повышения температурных показателей чаще всего наблюдаются при вирусных и бактериальных инфекциях, онкологических заболеваниях.

Высокий подъем температуры характерен для:

• тропических лихорадок;
• гриппа (любых штаммов) и большинства ОРВИ;
• детских инфекций (кори , скарлатины , коклюша , дифтерии и т.д.);
• гнойных ангин и заглоточных абсцессов ;
• пневмоний , гепатитов, почечных патологий.

Снижение температуры чаще всего говорит об упадке сил у больных, чрезмерном увлечении жаропонижающими препаратами или ослабленном иммунитете человека. Такие состояния могут наблюдаться при:

• аутоиммунных заболеваниях и некоторых болезнях кожи;
• анемиях и гиповитаминозах;
• болезнях щитовидной железы и нарушениях основного обмена;
• дефиците макро- или микроэлементов;
• гормональных перестройках;
• длительной акклиматизации, переохлаждении.

Колебания температурного режима организма говорят о возникновении болезни и борьбе организма с ней. Поэтому появление любого очага воспаления в организме может сопровождаться подъемом температуры, даже легкие ссадины и порезы могут вызвать такую защитную реакцию.

Температура, как правило, говорит о том, что иммунная система начинает вырабатывать специфические антитела для борьбы с чужеродными клетками. Если температура держится несколько дней, принято говорить о лихорадке, она часто наблюдается при острых воспалительных заболеваниях: гриппе, ОРВИ, кишечных инфекциях, патологиях поджелудочной железы, почек, легких.

При хронических болезнях (ревматизме, артрите , гайморите и др.) подъем температуры наблюдается в период обострения недуга, а в период стихания симптомов она бывает нормальной или субфебрильной.

В медицине принято разделение повышенной температуры тела на субфебрильную (до 38 градусов) и фебрильную (выше 38 градусов). Считается, что сбивать температуру нужно только после того, как она достигнет отметки на термометре в 38 и выше градусов, чтобы не нарушить природного механизма иммунного ответа на воспалительные процессы в организме.

Поэтому для назначения эффективного лечения очень важно измерить температуру правильно. Данная процедура проводится с использованием специального прибора — термометра.

Современные термометры

Распространенными вариантами в современном мире являются ртутные градусники, а в последнее время широкое применение в быту нашли его электронные аналоги.

Градусники на основе ртути используются в медицинских учреждениях уже более столетия. Некоторое время наряду с ними применялись термометры жидкостные (на основе спирта), но их конструкция была слишком массивной, поэтому во врачебной практике эти приборы не прижились.

Ртутные термометры имеют ряд преимуществ — они мобильны, удобны для асептической обработки и точны в измерениях. К основным недостаткам можно отнести их хрупкость и токсичность внутреннего содержимого при поломке, неудобство хранения, а также постоянный контроль за столбиком прибора, его систематическое встряхивание.

Электронные градусники прочны, их просто обработать, они дают верные температурные показатели, безопасны в применении.

Романовская Татьяна Владимировна

При малейших недомоганиях мы привыкли обращаться к градуснику. Измерение температуры тела – один из наилучших методов диагностики организма. Точность в этом вопросе не станет лишней. Для надежности результатов лучше следовать определенным правилам, которые не требуют особых познаний в медицине.

Оптимальные показатели температуры и выбор измерительного прибора

Терморегуляция – одна из важных особенностей организма. Для измерения температуры тела человека применяют термометры. Это приспособления со шкалой Цельсия или Фаренгейта.

Известно, что при нормальном самочувствии градусник должен показать результаты в пределах 36,5 – 37,3°С. Температура с незначительным отклонением до 1 – 1,5° также считается нормой, если человек не ощущает недомоганий. Иные случаи говорят о возможном наличии инфекции или ином неблагоприятном процессе в организме. В организме срабатывает защитная реакция – иммунная система поднимает температуры, тем самым борется с болезнетворными микроорганизмами.

На территории бывшего СССР до сегодняшнего дня показатели терморегуляции тела получают в градусах Цельсия. Различают следующие градусники для измерения температуры:

Некоторые, наверняка, слышали о спиртовом термометре для измерения температуры тела. Такой экземпляр не завоевал успеха. Погрешность измерения очень велика. Такие приборы не годны для диагностики людей, так как показания после замера быстро меняются на результаты температуры воздуха.

Каждый представленный тип может использоваться для различных способов измерения. Более подробная информация о применении всех видов избавят нас от лишних вопросов. А для тех, кто задумывается о том, как померить температуру без градусника, ответ прост – лучше позаботиться о его наличии. Какие бы усилия вы не проделывали в этом непростом деле, определить точную температуру без прибора невозможно.

Старинный ртутный градусник

Ртутный термометр появился в 1927 году. Его внешний вид сохранился до наших дней – стеклянная колбочка со шкалой и трубкой ртути. У данного представителя термометров можно выявить как плюсы, так и минусы.

Рассмотрим сначала достоинства:

• низкая стоимость;
• точный результат;
• простота применения;
• степень погрешности очень низка;
• доступность измерения любым способом.

Некоторые задумываются, может ли ртутный градусник показывать неправильную температуру. Нет. Погрешность такого вида очень низка. Надежные показатели измерений говорят о многом. Благодаря данному фактору большинство медицинских учреждений и отдельных людей останавливают свой выбор в его пользу.

Этот бюджетный вид доступен каждой семье. Даже дети знают, как его использовать, но как мерить температуру ртутным градусником, осведомлены не многие. Техника диагностирования жара зависит от выбранного способа.

Поскольку материал хрупок, то отношение с ртутным экземпляром должно быть трепетным. Важно не оставлять ребенка наедине с прибором. Соблюдение мер безопасности – гарантированный подход, преграждающий несчастные случаи.

Из недостатков термометра выделяют:

• вероятность разбить;
• при повреждении отмечается неблагоприятным воздействием на здоровье;
• долгий процесс.

Ртуть опасна для здоровья. Когда градусник цел, она не оказывает вреда. Если прибор разбивается, то пары ртути выходят наружу, и они уже представляют серьезную угрозу. Разбитые термометры относят в специальную организацию, которые займутся утилизацией.

Для ребенка такой вид не очень удобен. Прибор рекомендуется предварительно разогреть в руках около 5 минут. Оставшееся время он проведет в подмышке ребенка. Беспроигрышным вариантом станет установка прибора спящему малышу.

Современный цифровой термометр

Медленными шагами классический ртутный экземпляр смещает на второй план электронный вид. Этот прибор бывает различных видов, но всегда показывает результат на дисплее. Существуют экспресс-приборы, изготовленные в удобной форме под часть тела, бесконтактные виды и термометры с хранением истории предыдущих итогов.

Преимущества современного прибора:

Для большинства родителей такая новинка, как электронный термометр очень кстати. Детям очень сложно измерить температуру. Эти маленькие человечки постоянно вертятся, и заставить их просидеть на месте несколько минут очень сложно. Цифровой тип станет палочкой-выручалочкой, скорость прибора заслуживает высших похвал.

Многие уверено заверяют, что знают как пользоваться электронным градусником. Убеждения этой категории людей сводятся к нулю, если они моментально вынимают термометр, как прозвучит команда. Существует несколько хитростей, благодаря которым мы заставим градусник правильно работать.

Нередко замечено, что результат цифрового термометра бывает ниже реальных показателей. Избежать подобных цифр удастся, если не вынимать прибор ежесекундно после специальной команды. Специалисты говорят о продлении диагностических действий на время не менее 30 секунд.

ВАЖНО: Моментальное извлечение градусника после сигнализирования прибора даст ложный результат. Миновать подобные показатели поможет ожидание в полминуты.

Электронный вид требует силы. На кончике градусника располагается специальный датчик. Для его реагирования необходимо надавливание. Эти действия поспособствуют правильному отображению результатов. Подобную операцию сможет проделать даже ребенок, не стоит думать, что необходима серьезная физическая сила – лишь небольшое нажатие.

Из недостатков цифрового типа можно выделить один – сбой программы. Такие случаи действительно бывают на практике. При подобных ситуациях на экране отобразится некорректная информация об измерении.

Правильное обращение с измерительными приборами опустит все неловкие моменты. Перед тем, как мерить температуру электронным градусником стоит внимательно изучить инструкцию. Если она потерялась, можно разъяснить все вопросы в интернете.

Способы диагностики температуры человека

Сколько нужно держать градусник определяет способ диагностики температурных показателей. Независимо от возрастной категории, выделяют три известных метода:

Оба вида градусников универсальны. Любым из них можно померить температуру в трех частях тела – рот, анальное отверстие, подмышечная впадина. Более подробную инструкцию данных процедур мы рассмотрим ниже.

Представленная иерархия методов находится в порядке снижения точности результатов. Даже каждый школьник знает норму – 36,6°C. Но далеко не каждый взрослый знаком с реальной картиной, зависимо от места измерения температуры. Та норма, которую все знают, характерна лишь для аксиллярного метода (под мышкой).

ВАЖНО: Допустимый температурный диапазон: в прямой кишке колеблется от 37,3 до 37,7, в ротовой полости от 37,1 до 37,5, под мышкой от 36,3 до 36,8.

Существуют и другие менее распространенные, но интересные измерительные методы:

• в ушах, специальным инфракрасным цифровым прибором, погрешность небольшая, не нужно задумываться о том, сколько мерить температуру, результат моментальный – 2-4 сек;
• градусник-пустышка – это оральный вид измерений, который не подойдет малышам – противникам сосок;
• налобные термополоски – не характеризуются особой точностью, но практичны, займут незначительное место в любой женской сумочке.

Перечисленные методы больше используются в Западной Европе. Любой из них очень удобен. Вероятно, когда-то метод найдет применение во всем мире.

Ректальный

Представленным способом удается увидеть самые достоверные измерения. Он основывается на введении градусника в анальное отверстие. Точность напрямую зависит от специального сфинктера. За счет чего достигается отделение полости прямой кишки от внешних факторов, которые могли бы повлиять на процесс.

Обработанный антисептиком градусник необходимо вводить на 2-2,5 см вглубь, кончик перед процедурой не забывать смазывать вазелином. Как правильно мерить температуру ртутным градусником – подождать 6-8 мин, по истечению отведенных минут осторожно достать. В случае с цифровым прибором ожидать команду, подождать полминуты и вынимать. Для совершения таких операций специалисты советуют лежать на боку, ребенку допускается расположиться на спине с поднятыми к верху ногами или опуститься на колени родителя на живот.

Такой метод используется в следующих ситуациях:

• детям до 5 лет;
• в бессознательном состоянии;
• у человека с малым весом;
• при термоневрозе (диагноз характеризуется стабильно высокой температурой);
• при определении базальной температуры у женской половины;
• при противопоказаниях использования других способов – воспаления подмышечной впадины и полости рта.

Данный вид измерения предполагает ряд противопоказаний – диарею, запор, проктит и геморрой.

Данный способ нашел особое распространение в странах Западной Европы и Америке. Не многие из нас знают, как правильно ставить градусник в ротовую полость. Термометр допускается располагать за щекой и под языком слева или справа от уздечки. Второй вариант покажет более надежный результат.

Перед использованием термометр обрабатывается специальным антисептическим средством (например, Мирамистином). Встряхиваем, ставим на место и аккуратно закрываем рот. Засекаем сколько минут мерить температуру ртутным градусником – не менее 5. По окончанию можно судить о показателях.

Аксиллярный

Способ не дает самые точные данные, но все-таки очень популярен. Сколько держать ртутный градусник под мышкой решит ваш выбор. Большинство производят замеры наугад, не засекая определенного времени.

Перед тем, как мерить температуру термометр дезинфицируется. Не приемлемы физические нагрузки и горячие ванны. Градусник располагается только в высушенную подмышечную впадину. При наличии воспалений на коже в месте измерения лучше использовать другой способ. Для точности получаемой информации действия производят с нерабочей рукой.

Иногда специалисты прибегают к диагностике температуры в паховой области. На этот случай имеются противопоказания измерений под мышкой. Термометр прижимается ногой.

Градусник для измерения температуры тела может показать ложные результаты, исходя от воздействия внешних факторов:

1. Часть тела. На внешних местах – на лбу, под мышкой показатели будут ниже, чем на внутренних – в анальном отверстии или во рту.
2. Время суток. Температура за день может варьироваться до 0,6°С. В утренние часы с 3.00 до 6.00 столбик может опуститься до 36 °. В вечернее время с 17.00 до 21.00 температура обычно повышается, так как в дневное время человек проводит активно.
3. Физические нагрузки. После тренировок и других упражнений наблюдается заметный температурный скачок вверх.
4. Овуляция. В данный период у женщин наблюдается нормальное повышение на 0,6-0,8 градусов.
5. Жаркие климатические условия. Влияние температуры воздуха сказывается также на температуре человека, вероятно увеличение на 0,1-0,5°.
6. Возрастной признак. У детей показатели выше, чем у людей преклонного возраста.

Во время диагностики необходимо брать на контроль все перечисленные факторы. Помимо них точные результаты поможет получить перечень важных правил. Отклонение от них приведет к некорректным итогам.

Бывают и экстренные ситуации, когда никакие рекомендации обращения с градусником не помогут, если его нет под рукой. Как определить температуру у человека без градусника знают, к счастью, многие. Здесь помогают проверенные методы прикосновением губ, руки или даже века ко лбу. Если человек почувствует повышение температуры, это означает в действительности она не менее 38°.

Рассмотрим подробный алгоритм измерения температуры тела:

1. Дезинфекция термометра;
2. Если выбран ртутный экземпляр, то важно стряхнуть до 35 и менее.
3. Исключить влагу и воспаление кожи;
4. Устанавливается в месте измерения. В подмышечную впадину прибор ставится глубоко, плотно прижимая его рукой. Следить за обязательным расположением кожи вокруг ртутного кончика.
5. Занять удобное положение и сохранять спокойствие.
6. Продолжительность измерения ртутным видом в минутах – 8-10 подмышке, 5 в прямой кишке, во влагалище и во рту. Электронный термометр подаст сигнал, после чего нужно подождать 30 секунд, затем вынимать.
7. Оценивать результат, либо записывать для последующей сверки.
8. Обеззаразить термометр.

Какой выбрать градусник – дело каждого. Главное не забывать об элементарных правилах использования. Если вы обратились к ртутному термометру, то соблюдайте осторожность в обращении.

Карапузика — довольно сложное занятие. Оно заставляет волноваться многих родителей — не только новичков, которые пока не знают, как сделать это правильно, но даже опытных пап и мам. На самом-то деле особых сложностей в этом нет. Надо только понять, как обращаться с крохой и градусником. В этой статье постараемся разобраться, как мерить температуру грудничкам.

Нормальная температура. От чего она зависит?

Организм взрослых очень сильно отличается от организма малышей. У взрослых уже все «настроено» правильно, а крошки только-только начинают осваивать процессы терморегуляции. Первое время они еще не научились отслеживать изменения температуры своего маленького тела. Карапузик может очень быстро перегреться, если заботливая мама надела на него слишком много одежды. Но так же быстро он и переохлаждается. Все мамы, которые слишком уж переживают по поводу повышения (или кажущего им повышения) температуры малыша, должны помнить: когда их чадушко активно бодрствует, его температура тела может быть выше, чем во время его сна.

Постоянный контроль

Для только что появившегося на свет крохи нормальным считается показатель в пределах 36,3-37,7 о С. А как понять, что же такое температура повышенная? Температура выше нормы представляет собой показатель того, что организм карапузика вырабатывает специальные антитела, которые в силах уничтожить болезнетворные бактерии и вирусы.

Чтобы здоровье малыша находилось под неустанным контролем родителей, надо ежедневно измерять ему температуру тела. Только в этом случае можно будет вовремя узнать, когда произошло хоть минимальное отклонение от нормы. Если же температура повысилась незначительно, а малыш при это совершенно спокоен, у него хороший аппетит, родителям беспокоиться не нужно.

Когда необходимо мерить температуру?

Для начала надо узнать, какая нормальная и постоянная температура у крохотули. Чтобы это сделать, надо на протяжении недели ежедневно ее измерять, потом вычислить среднее число (поможет обычная таблица с цифрами).

Когда и как мерить температуру грудничкам? Делать это стоит только тогда, когда мамы подозревают, что не все в порядке. Кроха может стать беспокойным, плохо спать, кожа покраснеет, у малыша не будет аппетита. Одновременно с этим мама рукой может ощутить, что температура выше, чем обычно.

Надо еще проследить за состоянием, в котором будет находиться малыш, когда мама подойдет к нему с градусником. Лучше всего, если деточка находится в полусонном состоянии. Взрослым следует пронаблюдать за тем, чтобы грудничка ничего не раздражало и не возбуждало в то время, пока ему измеряют температуру.

Если ребеночек плачет, кричит или бодрствует очень активно, лучше даже не пытаться измерить ему температуру. Это будет только во вред грудничку. Правильнее, когда этот процесс производят близкие малышу люди, потому что чужих дядь и теть он может испугаться и ничего не получится.

Измеряем температуру грудничку правильно

Как правильно мерить температуру грудничку, знают далеко не все мамы. Для молодых родителей это особенно сложный процесс, потому что они пока не сориентировались, что и за чем делать. Рассмотрим возможные способы этого, в общем-то, несложного процесса.

Первый способ. Можно измерить температуру в ушке, во рту, под мышкой и ректально. К классическому способу измерения температуры относится градусник в подмышечной впадине карапузика. Для начала следует удобно усадить кроху себе на коленки. После этого поместить под мышку градусник. Пока длится необходимое время, можно спеть малышу песенку, рассказать сказку, поговорить с ним. После звукового сигнала или через семь минут процедура считается законченной. Если же малыш совсем маленький и не умеет пока сидеть, перед началом измерения температуры его надо уложить на спинку.

Что не нравится карапузу?

А вот еще один способ того, как мерить температуру грудничкам. Этот способ достаточно эффективен, но малышу он не очень приятен. Температура измеряется в прямой кишке. Считается, что это наиболее правдивый вариант узнать точную температуру. Карапузика надо положить на спинку и аккуратно согнуть ему ножки в коленочках. На конец градусника заранее наносится любой детский или смягчающий крем. Этот термометр надо очень осторожно ввести в прямую кишку малыша примерно на два сантиметра. После окончания такой процедуры надо обязательно провести дезинфекцию градусника.

Агде мерить температуру у грудничка еще? Как вариант — ушной канал карапуза. Главное напоминание родителям: измерение можно проводить только тогда, когда малыш спокоен. Кстати, во время кормления температура ребенка может быть повышена.

А теперь о нормальной температуре грудничка. Под мышкой она составляет 36,3-37,3 градусов по Цельсию; в прямой кишке — 37,6-38 градусов, а во рту — 37,1.

Помогает ртутный градусник

Используя обычный классический градусник, можно узнать температуру грудничка несколькими способами. Попробуем понять, как мерить температуру грудничку ртутным градусником.

Как правило, мамы привыкли к стандартному способу, поэтому они помещают термометр в подмышечную впадину малыша. Чтобы именно так получить информацию о том, какая у грудничка температура, крохотульку надо уложить на ровную поверхность — на стол, кровать или пеленальный столик. После того как градусник прочно обосновался в подмышечной впадине ребенка, его ручку необходимо нежно придерживать, чтобы термометр не переместился в другое место или не выпал из-под ручки.

Другой вариант рассматривает помещение градусника в паховую область, чтобы его могло прижать бедро. Правда, в этом случае кроху придется положить в положение, которое для него не очень-то удобно.

Не все мамы и папы с симпатией относятся к измерению температуры ректально. Но такой способ получения необходимой информации является наиболее точным, нежели все остальные.

Применяем электронный градусник

При помощи электронного градусника можно измерять малышу температуру в тех же местах, в каких измеряют градусником ртутным. Как правильно мерить температуру электронным градусником грудничку? Это действительно не составит никакого труда.

Кстати, некоторые виды электронных градусников можно приложить к лобику малыша (если тому не нравится, когда градусник под мышкой) или аккуратно вставить в ушко. Такой вид измерительного прибора определит сам, сколько ему потребуется времени. После окончания процедуры он издаст звуковой сигнал.

Измерение температуры у карапузика практически всегда будет беспроблемным и несложным, если мама правильно подберет как градусник, так и метод проведения необходимой процедуры. Плюс ко всему все надо сделать правильно, обратив самое пристальное внимание на состояние ребенка.

Одним из самых удобных в применении является градусник, выполненный в виде соски. Работать с ним очень просто: аккуратно вставить его малышу в рот, тот будет сосать его на протяжении пяти минут, а на табло высветится температура. Но что делать, если ребенок не знаком с сосками? Тогда не стоит и начинать использовать такой современный градусник.

Точный или нет?

Как мерить температуру грудничку электронным градусником? Нет ничего проще. Такой волшебный прибор надо всего лишь приложить к ушку ребенка, вложить в подмышечную впадину или измерить температуру ректально (об этом уже упоминалось выше). Нигде нельзя найти данные об указании точного времени измерения: такой градусник издаст сигнал, когда ему станут известны все показания. Как правило, это длится минуты три.

Но при использовании этого современного прибора можно заметить только один существенный недостаток: происходит образование погрешности в пределах одного градуса. А в случае серьезной болезни малыша такая погрешность может быть для него критической. Вот почему многие врачи не рекомендуют использование такого градусника.

Выбирать, как мерить температуру грудничкам, предстоит каждому родителю. Какой термометр он выберет — классический ртутный или более современный, электронный, решать ему. Главное, чтобы малыш болел как можно реже.

Такой способ бывает нужен, когда надо проверить температуру у младенцев: им трудно удержать руку, совать что-то в рот небезопасно, а дорогостоящий инфракрасный датчик есть не у всех.

Погода в Ценке

Погода Ценке – прогноз на сегодня, на завтра, на неделю, на месяц.

Выходя из дома или планируя поездку лучше всего узнать прогноз погоды, чтобы не оказаться в неловкой ситуации без зонта или легко одетым в холодную погоду.

Погода в Ценке сегодня поможет определить температуру воздуха, вероятность осадков, узнать информацию о скорости и направлении ветра, атмосферном давлении и влажности, и как эти данные будут меняться на протяжении дня.

Погода в Ценке на неделю, на 10 дней или на месяц показывает тенденцию изменения погоды на протяжении нескольких дней. Графики температуры, вероятности осадков и атмосферное давление покажут полную картину погоды на 3, 10, 14 дней или на месяц. Большой спектр данных на сайте — Температура воздуха, направление и сила ветра, облачность, виды осадков и их интенсивность в Ценке — поможет вам разобраться в погодной ситуации. Так же вы можете узнать время восхода и захода солнца, продолжительность дня, и в какой фазе находится Луна.

Благодаря аватаркам на сайте вы сможете быстро решить проблему «что надеть», брать ли с собой зонт или очки в зависимости от прогноза погоды. Ежедневный прогноз погоды в Ценке поможет вам не простудиться, если вдруг к вечеру будет резкое похолодание, или усилится ветер.

Метеопрогноз Ценке – самый точный и стабильный прогноз на сегодня, завтра и две недели. Так же есть функция погода в Ценке только на выходные, чтобы удачно спланировать свой отдых. Данные о погоде с метеостанций обрабатываются ежечасно – это дает возможность предоставлять самый точный прогноз, вплоть до почасовой погоды.

Благодаря аватаркам на сайте вы сможете быстро решить проблему «что надеть», брать ли с собой зонт или очки в зависимости от прогноза погоды. Ежедневный прогноз погоды в Ценке поможет вам не простудиться, если вдруг к вечеру будет резкое похолодание, или усилится ветер.

Погода у Ценке

Новини Гісметео про погоду, природу і космос

Опади в радіусах 15 і 45 км від центру, мм

Кольором позначено, скільки опадів випаде за три години до зазначеного часу. Наприклад, о 12:00 показано, скільки опадів випаде з 9:00 до 12:00.

Наведіть курсор, щоб побачити точну кількість опадів в квадраті 15 × 15 км.

Вітер , м/с , миль/год , км/год

Погода на дорогах

Тиск , мм рт. ст. , дюйм рт. ст. , гПа

Відносна вологість, %

Сонце і Місяць

Ультрафіолетовий індекс, бали

Геомагнітна активність, Кp-індекс

Погода на карті Європи

Ультрафіолетовий індекс

Сонце — джерело життя на планеті. Його промені дарують необхідні світло і тепло. Разом з тим ультрафіолетове випромінювання Сонця згубні для всього живого. Щоб знайти компроміс між корисними і шкідливими властивостями Сонця, метеорологи розраховують індекс ультрафіолетового випромінювання, який характеризує ступінь його небезпеки.

Яке УФ-випромінювання Сонця буває

Ультрафіолетове випромінювання Сонця має широкий діапазон і поділяється на три області, дві з яких досягають Землі.

УФ-А. Довгохвильове випромінювання діапазону
315-400 нм

Промені майже вільно проходять через всі атмосферні «бар’єри» і доходять до Землі.

УФ-B. Середньохвильове випромінювання діапазону
280-315 нм

Промені на 90 % поглинається озоновим шаром, вуглекислим газом і водяною парою.

УФ-C. Короткохвильове випромінювання діапазону
100-280 нм

Найнебезпечніша область. Повністю поглинаються стратосферним озоном, не досягаючи Землі.

Чим більше в атмосфері озону, хмар і аерозолів, тим менше згубний вплив Сонця. Однак ці рятівні чинники мають високу природну мінливість. Річний максимум стратосферного озону припадає на весну, а мінімум — на осінь. Хмарність ― одна з найбільш непостійних характеристик погоди. Вміст вуглекислого газу також весь час змінюється.

При яких значеннях УФ-індексу існує небезпека

УФ-індекс дає оцінку величини УФ-випромінювання Сонця на поверхні Землі. Значення УФ-індексу варіюються від безпечного 0 до екстремального 11+.

• 0 – 2 Низький
• 3 – 5 Помірний
• 6 – 7 Високий
• 8 – 10 Дуже високий
• 11+ Екстремальний

У середніх широтах УФ-індекс наближається до небезпечних значень (6-7) тільки при максимальній висоті Сонця над горизонтом (відбувається в кінці червня — початку липня). На екваторі протягом року УФ-індекс досягає 9. 11+ балів.

Чим корисне Сонце

У малих дозах УФ-радіація Сонця просто необхідна. Сонячні промені синтезують необхідні для нашого здоров’я меланін, серотонін, вітамін D, запобігають рахіту.

Меланін створює своєрідний захисний бар’єр для клітин шкіри від шкідливого впливу Сонця. Через нього наша шкіра темніє і стає еластичною.

Гормон щастя серотонін впливає на наше самопочуття: він покращує настрій і підвищує загальний життєвий тонус.

Вітамін D зміцнює імунну систему, стабілізує кров’яний тиск і виконує антирахітну дію.

Чим небезпечне Сонце

Приймаючи сонячні ванни, важливо розуміти, що межа між корисним і шкідливим Сонцем дуже тонка. Надмірна засмага завжди межує з опіком. Ультрафіолетове випромінювання пошкоджує ДНК в клітинах шкіри.

Захисна система організму не може впоратися з таким агресивним впливом. Це знижує імунітет, пошкоджує сітківку очей, викликає старіння шкіри і може призвести до раку.

Як Сонце впливає на людей

Сприйнятливість до УФ-випромінювання залежить від типу шкіри. Найбільш чутливі до Сонця люди європейської раси — для них захист потрібен вже при індексі 3, а небезпечним вважається 6.

У той же час для індонезійців і афроамериканців цей поріг становить 6 і 8 відповідно.

Хто найбільше потрапляє під вплив Сонця

Люди зі світлим
тоном шкіри

Люди, які мають багато
родимок

Жителі середніх широт під час відпочинку на півдні

Люди, які мають сімейну історію раку шкіри

В яку погоду Сонце небезпечніше

Те, що Сонце небезпечне тільки в жарку і ясну погоду — поширена помилка. Обгоріти можна і в прохолодну хмарну погоду.

Хмарність, якою би щільною вона не була, зовсім не зводить кількість ультрафіолету до нуля. У середніх широтах хмарність значно зменшує ризик обгорання, чого не можна сказати про традиційні місця пляжного відпочинку. Наприклад, в тропіках, якщо в сонячну погоду можна обгоріти за 30 хвилин, то в хмарну — за пару годин.

Як захищатися від Сонця

Для захисту від згубних променів дотримуйтесь простих правил:

Менше перебувайте на Сонці в полуденний час

Носіть світлий одяг, в тому числі широкополі капелюхи

Користуйтеся захисними кремами

Одягайте сонцезахисні окуляри

На пляжі більше перебувайте в тіні

Який сонцезахисний крем вибрати

Сонцезахисний крем розрізняється за ступенем захисту від Сонця і маркується від 2 до 50+. Цифри означають частку сонячної радіації, яка долає захист крему і досягає шкіри.

Наприклад, при нанесенні крему з маркуванням 15, тільки 1/15 (або 7 %) ультрафіолетових променів подолають захисну плівку. У випадку з кремом 50 — тільки 1/50, або 2 %, впливають на шкірний покрив.

Сонцезахисний крем створює на тілі відбиваючий шар. Разом з тим важливо розуміти, що жоден крем не здатний відбити 100 % ультрафіолету.

Для повсякденного використання, коли час перебування під Сонцем не перевищує півгодини, цілком підійде крем із захистом 15. Для засмаги на пляжі краще брати 30 і вище. Однак для світлошкірих рекомендується використовувати крем з маркуванням 50+.

Як застосовувати сонцезахисний крем

Крем слід наносити рівномірно на всю відкриту шкіру, в тому числі лице, вуха і шию. Якщо плануєте засмагати досить довго, то крем слід наносити двічі: за 30 хвилин до виходу і, додатково, перед виходом на пляж.

Необхідний обсяг для нанесення уточнюйте в інструкції крему.

Як застосовувати сонцезахисний крем при купанні

Сонцезахисний крем слід наносити кожен раз після купання. Вода змиває захисну плівку і, відбиваючи сонячні промені, збільшує дозу одержуваного ультрафіолету. Таким чином, при купанні ризик обгорання зростає. Однак за рахунок ефекту охолодження ви можете не відчути опік.

Рясне потовиділення і обтирання рушником — також привід, щоб повторно захистити шкірний покрив.

Слід пам’ятати, що на пляжі, навіть під парасолькою, тінь не забезпечує повноцінного захисту. Пісок, вода і навіть трава відбивають до 20 % ультрафіолетових променів, збільшуючи їх вплив на шкіру.

Як захищати очі

Сонячне світло, відбивається від води, снігу або піску, може викликати больовий опік сітківки очей. Для захисту очей використовуйте сонячні окуляри з ультрафіолетовим фільтром.

Небезпека для гірськолижників і альпіністів

В горах атмосферний «фільтр» тонший. На кожні 100 метрів висоти УФ-індекс збільшується на 5 %.

Сніг відбиває до 85 % ультрафіолетових променів. Крім того, до 80 % відбитого сніговим покривом ультрафіолету знову відбивається хмарами.

Таким чином, в горах Сонце найбільш небезпечне. Захищати лице, нижню частину підборіддя і вуха необхідно навіть у хмарну погоду.

Як боротися з сонячними опіками, якщо ви обгоріли

Обробіть тіло вологою губкою, щоб змочити опік

Змастіть обгорілі ділянки протиопіковим кремом

При підвищенні температури зверніться до лікаря, вам можуть рекомендувати прийняти жарознижуюче

Якщо опік сильний (шкіра сильно набухає і пузириться), зверніться за медичною допомогою

Чим більше в атмосфері озону, хмар і аерозолів, тим менше згубний вплив Сонця. Однак ці рятівні чинники мають високу природну мінливість. Річний максимум стратосферного озону припадає на весну, а мінімум — на осінь. Хмарність ― одна з найбільш непостійних характеристик погоди. Вміст вуглекислого газу також весь час змінюється.