Почему во сне текут слюни изо рта?
Порой, проснувшись отчего-то посреди ночи или вскочив по будильнику ранним утром на работу, или даже просто бодренько воспрянув ото сна, потому что выспался, кое-кто из нас может обнаружить под собой мокрую подушку.
Ну вот, спал на боку, на правой или левой щёчке, а под ней-то – того! Сыро! И подбородок мокрый. И щека. Правая или левая.Оказывается, пока кто-то спал, у него, как у младенца с режущимися зубками, текли слюнки! У взрослого человека!
Обнаружить, что у тебя текут слюни во сне, довольно неприятно, хотя, в общем-то, ничего откровенно зазорного в этом и нет. Некрасиво только.
И чтобы не комплексовать по этому поводу понапрасну, хорошо бы выяснить причины этого явления.
Причины слюнотечения во сне у взрослых людей
Заболевания
Во-первых, повышенное слюноотделение может быть вызвано некоторыми заболеваниями:
Чаще всего у взрослых текут слюни именно из-за него. Ночью, во время сна нос закладывает, становится трудно дышать, и человек просто открывает рот. Тут-то и начинается усиленное выделение слюны.
Инфекция в ротовой полости
Это могут быть проблемы с зубами и дёснами вроде кариеса или пародонтоза, может быть последствие недостаточно тщательной гигиены рта. Размножающиеся в ротовой полости гнилостные бактерии провоцируют активную выработку, а, следовательно, и течение слюны изо рта.
Заболевания желудочно-кишечного тракта
Воспаления любого рода, повышенная кислотность, метеоризм и прочие способствуют усиленному производству слюны. Соответственно, во время сна её избыток вытекает.
Гельминтоз (глисты)
Да, выделение слюны из-за глистов – это не миф. Однако, если по ночам изо рта течёт слюна, это не означает, что стопроцентно причина в глистах. Но, тем не менее, это могут быть и они, поскольку так же, как и воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, глисты приводят к изменению кислотности, и, следовательно, дополнительной выработке слюны.
Нарушения нервной системы
Если имеется заболевание нервной системы, или в текущем периоде вы принимаете лекарственные препараты, воздействующие на неё, или у вас проблемы со сном, — всё это может вызвать ночное слюнотечение.
Вредные привычки
Во-вторых, течение слюны во время сна может быть связано с вредными привычками, если таковые имеются:
- употребление наркотиков. У людей, употребляющих наркотики, во время сна изо рта усиленно выделяется слюна;
- курение. Курящие граждане тоже сильнее, чем другие, подвержены риску слюнотечения по ночам.
Патологии развития ЛОР-органов
В-третьих, выделение слюны ночью может быть обусловлено рядом физиологических факторов. Так, например, этому могут способствовать изменения в строении носоглотки и ротовой полости.
Иногда у людей имеются врождённые или приобретённые анатомические особенности строения ЛОР-органов, расположенных во рту или в носу, например, это может быть:
- своеобразный прикус,
- искривление носовой перегородки,
- излишнее расслабление челюстей во время сна.
Почему у ребенка вытекают изо рта слюни, когда он спит?
Первой и самой ранней причиной слюнотечения у детей является прорезывание зубов. Если же малыш уже не настолько мал, но по утрам у него на подушке мокрые пятна, причины могут быть теми же, что и у взрослого человека. Ну, за исключением вредных привычек, разве что.
И ещё: у детей чаще, чем у взрослых, во сне течёт слюна, потому что они сильнее расслабляются и им труднее себя контролировать. Это связано с незрелостью детской нервной системы.
Слюнотечение во сне при беременности: нормально ли это?
Да, эта проблема может внезапно проявиться во время беременности. Пресловутое изменение гормонального фона, перестройка эндокринной системы влияют на активность всех секреторных функций. У беременных обычно учащается мочеиспускание и дефекация, поэтому вполне может усилиться и слюноотделение.
Что весьма утешает, в данном случае — это явление временное. Если никаких других причин повышенного выделения слюны у беременной не имеется, значит, это пройдёт после родов.
А уж если мамочка решит кормить своего малыша грудью, то ей даже будет не хватать жидкости в организме, и придётся много пить. Так что какое уж тут слюнотечение!
Как перестать ночью пускать слюни на подушку?
Если причиной слюнотечения во сне не является ни одно из перечисленных выше заболеваний, а также если вы замечены за употреблением наркотиков или курением, можно попытаться облегчить свой сон, предприняв несколько простых мер.
Итак, как предупредить течение слюны во время сна?
- Измените свои «сонные» привычки. Если вы привыкли засыпать на боку, постарайтесь «переучить» себя спать на спине. Когда спишь на боку, рту проще открыться и не сдержать слюну.
- Если вы спите на спине, попробуйте повысить своё изголовье. Положите на подушку ещё одну или выберите другую — побольше и повыше. Голова приподнимется, и это поможет рту во сне не открываться.
- Следите за своим носом. Он должен быть чистым и свободным, чтобы ночью была возможность дышать именно им. Перед сном полезно промывать нос физиологическим раствором или морской водой, можно подышать эфирным маслом камфары, эвкалипта или розы.
- Также перед сном можно принять горячий душ или ванну, всё с той же целью: хорошенько продышаться с помощью пара. Кстати, можно сделать и ингаляцию: подышать над горячей картошкой или любым травяным отваром (если, конечно, у вас нет аллергии на травы).
Дуа перед началом Рамадана
Дуа в ночь Ляйлят-уль-Кадр
5 шагов к Рамадану
Можно ли совершить таравихи, если есть пропущенные намазы-фарз?
5 наград за пост
Топ 5 – фрукты против жажды в Рамадан
Закят уль фитр – закят в Рамадан
От глотания слюны, с которой что-то смешано, пост нарушается. К примеру, если проглотить слюну с изменившимся цветом от того, что вы намочили крашеную нитку, или от намоченного водой сивака проглотить воду со слюной, пост нарушается. Не вредит слюна, проглоченная после полоскания рта, т. к. трудно от неё защититься.
Контроль слюноотделения при БАС
Избыточное количество слюны является часто встречающимся симптомом БАС. Данная статья посвящена тому, как можно справиться с данным симптомом.
Внимание! В каких случаях нужно срочно обратиться к врачу
Мышцы ротовой полости, глотки и языка у людей с БАС ослаблены, что способствует затруднению глотания и, как следствие, накоплению слюны. У некоторых больных отмечается большое количество водянистой слюны, что выражается в сильном слюнотечении. Если при этом невозможно полностью закрыть рот, поскольку мышцы ослаблены, то это становится очень неприятной проблемой. Другие пациенты жалуются на густую слизистую слюну (мокроту), которую трудно проглотить, а также, если она попадает в дыхательные пути, ее трудно отхаркивать из-за слабости дыхательных мышц.
Врач поможет выявить текущие проблемы такие, как слабость круговых мышц рта, мышц стенок ротовой полости или лицевых мышц, мышц языка. Существуют также определенные техники, облегчающие процесс глотания.
В некоторых случаях положение тела может помочь с проблемой сильного слюнотечения. Например, если вы примете положение с наклоном вперед, голова также подастся вместе с туловищем, и таким образом слюна будет свободно вытекать через рот. Спать следует на боку, положив мягкую салфетку под щеку, чтобы слюна свободно стекала из уголка рта.
Врач может выписать лекарства для снижения количества водянистой слюны или, если вас беспокоит слюна слизистого характера (мокрота), специальные препараты, которые помогут решению данной проблемы. Но нужно помнить, что лекарства для избавления от водянистой слюны могут привести к ее загустению.
Важно! Перед тем, как принимать какие-либо лекарства, обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Препараты при избыточном слюноотделении
Список лекарств, снижающих количество слюны:
| Препарат | Лекарственные формы и комментарии |
| Глазные капли — под язык (хотя по инструкции глазные капли нельзя использовать таким путем). | |
| Полоскание рта: разведите 1 мл 0,5% раствора атропина на 200 мл воды. | |
| Атровент — капли. Доступная замена атропина. | |
| Бускопан — таблетки. | |
| Скополамин | Пластыри Scopoderm — если эффект применения слишком силен, отрежьте часть пластыря. Вы также можете переместить пластырь с задней поверхности уха на торс или плечо, в том числе в случае аллергических реакций в области плеча. |
| Трициклические антидепрессанты | Амитриптилин — в форме таблеток или раствора. |
Противопоказания для приема препаратов, уменьшающих слюноотделение:
- глаукома;
- гипертрофия предстательной железы;
- мерцательная аритмия;
- тахикардия (частота сердечных сокращений более 100);
- острые нарушения функции печени и почек;
- сниженная моторика ЖКТ (запоры);
- расстройства мочеотделения (задержка мочи).
Побочные эффекты, общие для этой группы препаратов :
- повышение внутриглазного давления;
- нарушение аккомодации (сложность сфокусировать зрение);
- мидриаз (расширение зрачков);
- тахикардия (увеличение частоты сердечных сокращений);
- избыточная сухость во рту;
- тошнота;
- жажда;
- запор;
- затруднение мочеиспускания вплоть до задержки мочи;
- спутанное состояние сознания.
Следующие продукты натурального происхождения также могут помочь вам при избыточном слюноотделении:
- шалфей (капсулы, чайная форма или настойка);
- сок из темных сортов винограда.
- менять положение головы и тела для облегчения глотания;
- использовать воротник для поддержания головы при ее запрокидывании.
Препараты при плотной вязкой слюне
Обезвоживание, дыхание через рот и испарение слюны способствуют накоплению плотной слюны и слизи (мокроты) в ротовой полости и на задней стенке глотки. Это может привести к образованию густой слизи и закупорке дыхательных путей. Некоторое облегчение обеспечивают лекарства, перечисленные в таблице ниже.
Внимание! С осторожностью применять при выраженной слабости дыхательной мускулатуры.
| Препарат | Лекарственные формы и комментарии |
| Ацетилцистеин — АЦЦ — таблетки или порошок. | |
| Бромлейн (bromelaine) — биологически активная добавка. | |
| Таблетки папаина или Папайя-ЖКТ (или фрукт папайя) — принимайте препараты, полученные из папайи в то время дня, когда вязкая слюна беспокоит больше всего. Фермент папаин помогает сделать вязкую слюну более жидкой. Протирайте полость рта или пейте сок этого фрукта. |
Следующие рекомендации помогут вам в борьбе с вязкой слюной/мокротой:
- увеличение количества жидкости — пейте больше жидкости, желательно добавлять лед;
- сократите прием молочных продуктов;
- употребляйте меньше кофеина и алкоголя;
- воздержитесь от использования жидкостей для полоскания рта, содержащих алкоголь (попробуйте вместо этого раствор из 1 чайной ложки соли, 1 чайной ложки соды и 4 стаканов теплой воды).
Список натуральных продуктов, легко доступных и действенных:
- масло — небольшое количества масла снижает вязкость густой мокроты;
- пейте сок из папайи, ананаса или сок цитрусовых перед/во время еды (они содержат протеолитические ферменты);
- цитрусовые таблетки без сахара стимулируют слюноотделение.
При помощи специального аппарата — аспиратора или отсасывателя вы можете удалить частички пищи и слизь из ротовой полости и задней стенки глотки.
Сухость во рту
Гели-заменители слюны Oralbalance и Bioxtra в форме спрея помогут справиться с проблемой сухости во рту. Они также предотвращают появление бактерий, вызывающих неприятный запах изо рта. Пользуйтесь гелями перед приемом пищи или перед сном. Пейте больше жидкости.
Паровые ингаляции/увлажнители
Понижают вязкость слизи и способствуют уменьшению ее секреции.
Избавление от лишнего секрета
Поскольку во время болезни функция кашля сильно страдает, с отхаркиванием и предотвращением инфекции вам поможет следующее:
- откашливание с посторонней помощью;
- использование ручного отсасывателя;
- использование специального аппарата, способствующего кашлю.
Этим действиям вас может научить врач.
Ботулиновый токсин (Ботокс)
Ботулиновый токсин — это нейротропный токсин, который вводят в подчелюстную или околоушную слюнные железы для контроля слюноотделения. Исследования показали, что такие инъекции способствуют сокращению слюноотделения. Метод заключается в том, что ботулотоксин блокирует передачу нервного импульса от головного мозга в железы, не давая им таким образом выделять слюну. Эффект от одной инъекции длится три месяца. Этот метод может вызывать проблемы с глотанием, но считается относительно безопасным.
Важно!
Лечение ботоксом показано при бульбурном дебюте БАС (когда в начале болезни замедляется речь, затем нарушается глотание, отказывают рука и нога с одной стороны, потом с другой) в случае непереносимости, наличия противопоказаний или неэффективности лечения амитриптилином и скополамином.
Существует риск побочных реакций. Обязательно проконсультируйтесь с врачом-неврологом.
Радиотерапия
Радиотерапия используется для уничтожения некоторых клеток слюнных желез рентгеновскими лучами. В зависимости от количества лучей эффект может быть длительным или кратковременным.
Врач поможет выявить текущие проблемы такие, как слабость круговых мышц рта, мышц стенок ротовой полости или лицевых мышц, мышц языка. Существуют также определенные техники, облегчающие процесс глотания.
А у вас текут слюнки, когда вы спите? Если да, то вы счастливчик!
Все знают, что сон — необходимый процесс для нашего организма. Без него просто никак. И если вы хотите вести активный образ жизни и быть продуктивными, то нужно обязательно высыпаться.
В общем, сон — наше все. И его всегда не хватает.
Но некоторые товарищи умудряются спать так сладко, что во сне даже пускают слюнки. Вы один из них? Тогда вам ужасно везет!
В общем, сон — наше все. И его всегда не хватает.
Как перестать пускать слюни во сне
Если вы часто замечаете, когда просыпаетесь, на своей подушке лужицу слюны, то вам, возможно, потребуется внести в то, как вы спите некоторые изменения. Например, некоторым людям потребуется спать на спине, ну а другим, возможно, надо будет сходить к врачу, особенно тем, кто страдает от апноэ сна. Попробуйте некоторые из наших советов, указанных ниже, ну а если вы будете продолжать пускать слюни во сне, то обязательно обратитесь к врачу.
Если вы часто замечаете, когда просыпаетесь, на своей подушке лужицу слюны, то вам, возможно, потребуется внести в то, как вы спите некоторые изменения. Например, некоторым людям потребуется спать на спине, ну а другим, возможно, надо будет сходить к врачу, особенно тем, кто страдает от апноэ сна. Попробуйте некоторые из наших советов, указанных ниже, ну а если вы будете продолжать пускать слюни во сне, то обязательно обратитесь к врачу.