Когда Восстановиться Живот После Родов У Собаки

momhealth.pw

2019 Copyright. All Rights Reserved.

The Sponsored Listings displayed above are served automatically by a third party. Neither the service provider nor the domain owner maintain any relationship with the advertisers. In case of trademark issues please contact the domain owner directly (contact information can be found in whois).

2019 Copyright. All Rights Reserved.

Когда обычно у женщины уходит живот после родов и как это ускорить

Радость от рождения малыша через несколько недель после родов может омрачаться переживаниями новоиспеченной мамы по поводу своего внешнего вида. Кожа и мышцы живота, которые на протяжении нескольких месяцев были сильно растянуты и испытывали большие нагрузки, находятся в дряблом и отвисшем состоянии. И если наполненная молоком грудь радует глаз, то отвисающий живот хочется поскорее убрать. Как можно убрать живот после родов, что нужно для этого сделать, сколько потребуется времени?

За долгое время беременности молодая мама истосковалась за облегающими вещами и красивыми сексуальными платьями. Однако заметно выступающий живот портит настроение и внешний вид женщины. Почему молодые мамы и стараются сразу предпринять все возможные меры для того чтобы как можно быстрее прийти в хорошую физическую форму.

Как скоро можно подтянуть живот

От типа конституции и генетической предрасположенности женщины зависит скорость сокращения мышц живота и кожи после родов. У некоторых рожениц живот практически незаметен уже через несколько недель после рождения малыша, а другим никак не удается его убрать на протяжении долгих месяцев.

  • Для сокращения растянутых мышц организму необходимо некоторое время. Чем более эластичные мышцы, тем быстрее они вернутся в первоначальную форму, потому у молодых женщин возрастом до 20 лет живот уходит намного быстрее, чем у более взрослых мамочек.
  • Многоплодная беременность или большие размеры плода немного удлиняют период послеродового сокращения мышц. В среднем на подтягивание мышц требуется от нескольких недель до двух месяцев. Если за время беременности женщина набрала большое количество дополнительных килограммов, то этот период может затянуться. Сильно растягивается брюшная стенка и во время повторных беременностей.
  • Если родоразрешение проводилось методом кесарева сечения, то на матке и коже живота остается рубец, который будет препятствовать сокращению мышц. Кроме того, в процессе операции повреждаются нервные окончания, поэтому тонус мышц заметно снижается, что также влияет на их способность сокращаться. Болевые ощущения, которые еще долгое время сопровождают женщину после операции, мешают подтягивать живот и удлиняют период восстановления.

Сколько времени потребуется организму для восстановления прежней формы, обычно зависит от самой роженицы. В том случае, когда даже через три месяца после родов живот все еще остается, женщине следует предпринять дополнительные меры для его устранения.

Утягивающий корсет для сокращения мышц живота

Большую помощь в ускорении процесса подтягивания живота после родов окажет утягивающий корсет WAIST TRAINER. За счет специального строения латексного каркаса корсет оказывает активное воздействие на брюшные мышцы, а процесс термогенеза, возникающий между кожей и внутренним слоем изделия, сжигает лишние сантиметры подкожно-жирового слоя с живота и талии. Изделие сертифицировано в США и приобрело уже большую популярность во всем мире. Корсет используют многие звезды кино и эстрады: Джессика Альба, Ким Кардашьян, Анна Седокова.
Подробнее на официальном сайте производителя:

Что поможет быстрее сократить мышцы

Обычно в тех случаях, когда нужно убрать большой обвисший живот, женщина приобретает абонемент в фитнес-зал или сразу садится на диету. Однако такой рецепт не подходит мамам после родов. Активно заниматься спортом врачи разрешают не ранее, чем через 4–6 месяцев после рождения малыша. Ограничивать себя диетой тоже нельзя, так как от рациона кормящей мамы зависит то, как будет расти и развиваться новорожденный малыш.

Кроме того, для более быстрого восстановления маминого организма после родов, ему необходимо получать определенное количество питательных веществ, витаминов и минералов. Значительные физически нагрузки и недостаточное питание могут ухудшить лактацию и привести к гормональному дисбалансу женского организма, почему такие способы нежелательно применять до окончания грудного вскармливания.

Живот будет оставаться большим до того периода, когда матка сократиться до своих первоначальных размеров. Поэтому маме нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений для стимуляции сокращения матки, называемый послеродовой гимнастикой.

Ускорить процесс сокращения мышц и кожи после родов можно следующими способами:

  • Использование кремов от растяжек. Специальная косметика от растяжек поможет повысить эластичность кожи, что визуально сделает живот менее дряблым.
  • Массаж. Довольно эффективный способ для подтягивания живота после родов. Массаж усиливает кровообращение в тканях, повышает тонус мышц, чем способствует более быстрому их сокращению. Уже сразу через несколько сеансов массажа станет заметно, как уходит лишний объем.
  • Прогулки на свежем воздухе. Ежедневные часовые прогулки с новорожденным ребенком на свежем воздухе повышают общий тонус организма, улучшают перистальтику кишечника и активизируют обмен веществ. Такие прогулки стимулируют работу мышц живота и ягодиц, способствуют сбрасыванию лишнего веса и устранению ненужных сантиметров на талии и бедрах.
  • Грудное вскармливание. На последних сроках беременности в организме женщины вырабатываются гормоны прогестерон и релаксин, которые обеспечивают эластичность тканей и связок. Не менее важен гормональный фон и для послеродового сокращения мышц. У женщин, выкармливающих малыша грудью, нормализация гормонального фона после родов происходит быстрее, чем у рожениц, у которых по тем или иным причинам лактация отсутствует. Восстановление гормонального баланса помогает организму быстрее вернуться к прежней форме. Кроме того, вместе с грудным молоком из организма ежедневно уходит около 40 гр жира из внутренних запасов. На продуцирование молока тратится порядка 500 ккал в день, что ускоряет избавление от ненужного веса. Зато, если женщина не кормит ребенка грудью, то она может позволить себе эффективные диеты для похудения.
  • Правильно организованное питание. Для того чтобы поскорее убрать лишние сантиметры с талии, женщине следует пересмотреть свой рацион. Ей необходимо будет отказаться от мучных изделий, жирных, острых и соленых блюд. А вот количество жидкости, выпиваемой каждый день, нужно увеличить до двух литров в день.
  • Хорошая физическая форма. Не секрет, что женщины, которые до беременности активно занимались спортом и находились в хорошей физической форме, быстрее восстанавливаются после родов. Поэтому для того чтобы после родов быстро убрать живот, следует еще на этапе планирования малыша тренировать мышцы корсета и брюшного пресса.

К сожалению, согласно медицинской статистике около 20% рожениц страдает диастазом мышц живота. При этой патологии объем живота долгое время после родов не уменьшается, даже если в целом организм сбрасывает лишние килограммы.

Причины возникновения данной патологии могут быть различными:

  • роды, особенно методом кесарева сечения;
  • слишком большие физические нагрузки;
  • излишний вес, особенно резкий набор веса;
  • генетическая предрасположенность.

У немногих женщин возникший после родов диастаз может самостоятельно пройти через некоторое время. Мышцы постепенно сходятся к центральной линии, занимая правильное положение. Но в большинстве случаев возникший после родов диастаз мышц сам по себе не пройдет и обязательно потребует лечения.

Самостоятельно в домашних условиях справиться с данной патологией невозможно.

А общеизвестные упражнения для тренировки брюшного пресса могут даже усугубить проблему, вызвав еще большее расхождение средних мышц живота.

В таком случае лучше всего обратиться за помощью к специалисту. Диастаз имеет три стадии развития, которые различаются по степени расхождения мышц. На первой стадии избавиться от проблемы можно при помощи специальных упражнений, которые необходимо выполнять на протяжении нескольких месяцев. Также во время периода лечения женщине следует носить специальный бандаж.

В особо сложных случаях для устранения патологии может потребоваться хирургическая операция. Не стоит легкомысленно относиться к наличию данной патологии и думать, что она влияет всего лишь на внешний вид, а поэтому устранять ее необязательно. На самом деле диастаз может привести к атрофии мышц брюшины. Это, в свою очередь, приводит к неравномерному распределению нагрузки между остальными мышцами. Часто происходит смещение некоторых внутренних органов, появляются проблемы в их функционировании.

Рекомендуем прочесть:  Чем Волнистые Попугаи Кормят Своих Птенцов

Одними из характерных симптомов диастаза являются болевые ощущения в спине, большой выпуклый живот, очень часто возникают запоры. Для того чтобы самостоятельно диагностировать диастаз мышц, нужно лечь на жесткую поверхность вверх лицом, подогнуть ноги в коленях. Приподняв голову и плечи (ноги при этом остаются зафиксированными на полу), пальцами прощупывают среднюю линию живота от ребер вниз. Наличие впадины между вертикальными мышцами является характерным признаком диастаза мышц.

Живот будет оставаться большим до того периода, когда матка сократиться до своих первоначальных размеров. Поэтому маме нужно ежедневно выполнять комплекс упражнений для стимуляции сокращения матки, называемый послеродовой гимнастикой.

Как восстановить кожу на животе после родов

  • Как восстановить кожу на животе после родов
  • Как убрать животик после родов
  • Как восстановить себя после родов

Начать процесс восстановления кожи после родов следует с пересмотра своего образа жизни и рациона питания. Распространенная ошибка женщины — строгие диеты, с помощью которых молодые мамы пытаются вернуть свои прежние формы. В результате организм женщины теряет питательные вещества, особенно, если такие диеты имеют место в период лактации, происходит медленное его разрушение, так как необходимые белки, жиры, углеводы, витамины, микро- и макроэлементы, аминокислоты перестают поступать с пищей. Организм испытывает дополнительный стресс, и внешний вид молодой мамы становится только хуже: ломкие тусклые волосы, крошашиеся зубы, расслаивающиеся ломкие ногти, дряблая несвежая кожа.

Именно поэтому стоит, в начале борьбы за красоту, отказаться от каких бы то ни было диет и сбалансировать свой рацион. В первую очередь, обогатить свое ежедневное меню разнообразными растительными маслами, выбирая нерафинированные и недезодорированные формы. Полезны:

​Витамины и жирные кислоты, содержащиеся в растительных маслах холодного отжима, благотворно влияют на состояние кожи и здоровье организма в целом. Также в рационе ежедневно должны присутствовать в изобилии овощи и фрукты. В период лактации старайтесь выбирать зеленые овощи и фрукты светлых сортов с невысокой аллергенностью. Если же вы не кормите ребенка грудью, ешьте любые овощи и фрукты, на свой вкус. Главное условие, все эти продукты лучше употреблять в свежем, сыром виде, либо приготовленные на пару или запеченные без масла на гриле или в фольге.

Невегетарианки могут включить в меню рыбу жирных сортов, мясо птицы, яйца. От употребления красного мяса лучше отказаться, так как такое питание пагубно влияет на эластичность кожи. А вот молоко и молочные и кисломолочные продуктыбудут весьма полезны, наряду с бобовыми, орехами, семенами, морскими водорослями. Полностью откажитесь от жареного, маринадов и копченостей, избегайте употреблять в пищу консервы, полуфабрикаты, чипсы, сухарики, кондитерские изделия. Из мучного остановитесь на бездрожжевом хлебе из проростков и семян, изделиях из пресного теста.

Повысить тонус кожи поможет душ, контрастный или прохладный. Также полезны массаж с использованием ароматических масел или специальных кремов. Из эфирных масел обращают на себя внимание свойством подтягивать дряблую кожу:

Также полезны обертывания с использованием морской соли, меда, водорослей, эфирных масел и специальных кремов. Во время проведения процедуры можно делать физические упражнения или лежать, укутавшись теплым одеялом. Таким образом происходит лимфодренаж, что улучшает состояние кожи, разглаживая и выравнивая ее. Также для улучшения состояния кожи можно применять масляно-дисперсионные ванны по методу Юнге. В продаже можно найти специальный аппарат для проведения процедуры в домашних условиях. Ванна по методу Юнге включает в себя также подводный массаж щетками, что положительно влияет на состояние кожи.

В помощь косметическим процедурам необходима физическая активность. Это могут быть длительные пешие или велопрогулки, плавание, йога. Во время беременности растягивается не только кожа, но и мышцы. И восстанавливать после родов придется и то, и другое, так как гладкая упругая кожа может быть только на крепком мышечном каркасе. При этом нет никакой необходимости накачивать свой пресс до кубиков, так как эстетичность такого женского живота вызывает много споров. Процесс восстановления кожи после родов довольно долгий и может занять период до полугода, хотя положительная динамика начнет проявляться уже через 2 — 4 недели при условии комплексного подхода и регулярной работы с телом. Однако этот метод стоит попробовать, прежде, чем решаться на более простую, но и более рискованную пластическую операцию — абдоминопластику.

Также полезны обертывания с использованием морской соли, меда, водорослей, эфирных масел и специальных кремов. Во время проведения процедуры можно делать физические упражнения или лежать, укутавшись теплым одеялом. Таким образом происходит лимфодренаж, что улучшает состояние кожи, разглаживая и выравнивая ее. Также для улучшения состояния кожи можно применять масляно-дисперсионные ванны по методу Юнге. В продаже можно найти специальный аппарат для проведения процедуры в домашних условиях. Ванна по методу Юнге включает в себя также подводный массаж щетками, что положительно влияет на состояние кожи.

Восстановление живота после рождения ребенка

Известно, что достаточно долго восстанавливаются мышцы живота вследствие рождения малыша. У женщин для возобновления формы уходит около года. Если правильно питаться и кормить ребенка грудью, то можно самостоятельно восстановить живот после родов.

Физиология

На возвращение в прежнюю форму понадобится много времени. Очень медленно приходит в норму живот. Это происходит под влиянием гормонов, которые вырабатываются вследствие родоразрешения. Но гормоны помогают вернуть былые размеры, а упругости необходимо добиваться самостоятельно.

Матка возвращается в дородовой размер на протяжении месяца. При вынашивании малыша клетки распухают. Лишние отложения жира накопились организмом для благоприятной беременности. Они сжигаются, если роженица занимается грудным вскармливанием и двигается. После появления ребенка на свет заметны пигментные линии на животе, возникают растяжки. Это связано с быстрым растяжением кожи при вынашивании. Их невозможно полностью убрать, но уменьшить и сократить получится.

В течение беременности мышцы меняются и растягиваются, поэтому трудно восстанавливаются. Если плод сильно давит на брюшные стенки, то женщина сталкивается с диастазом, когда мышцы живота отслаиваются от соединительной ткани. На скорость возобновления влияет образ жизни, который мама вела при вынашивании.

Через сколько восстанавливается живот после родов? Когда женщина активна и набирает меньше 14 кг при беременности, то восстановление происходит за полгода. Одной из проблем, которая мешает восстановиться, считается жир. Кажется, что он берется непонятно откуда и никуда не девается. Выделяют висцеральный и подкожный жир.

Если с подкожным жиром проще бороться, так как он находится под кожей, то висцеральный спрятан глубоко в организме и окружает органы. Его не видно, но это опасно. Из-за висцерального жира живот смотрится больше. Когда жир наблюдается в увеличенном количестве, то он выталкивает подкожный. Работа по восстановлению мышц живота после родов включает в себя уничтожение обоих видов жира.

Восстановление

Спустя 9 месяцев мышцы на животе растянулись, поэтому им понадобится длительный период для приобретения былой формы. Естественно, маме хочется как можно быстрее прийти в норму.

На скорость восстановления влияют факторы:

  1. какая фигура была до зачатия;
  2. какую массу женщина набрала за период вынашивания;
  3. активность при беременности;
  4. склонность и генетика организма.

Проще избавляться от лишнего веса, когда женщина родила впервые, набрала меньше 13 кг и занимается грудным вскармливанием. Рекомендуется приступать к возвращению прежних форм на этапе, когда в полной мере сократилась матка.

Как укрепить мышцы живота после родов:

  • физические упражнения;
  • корректировка питания;
  • пить много воды.

При естественных родах без осложнений, орган приобретает былые размеры к 40. Не каждая мама готова ждать, так как через день хочется одеться в модную юбку или джинсы. Не стоит спешить.

Как быстро восстановить живот после родов:

  1. питание;
  2. специальная физическая активность.

На протяжении первых недель можно способствовать сокращению матки. Выполняется гимнастика, используется послеродовой бандаж. Как только орган сократится, разрешается применять серьезные методы восстановления живота после родов, такие как строгий режим и спорт.

Основой питания не должна быть диета. Если ограничить организм насыщением питательными элементами, то это негативно влияет на состав молока и здоровье новорожденного. Рекомендуется сбалансированное и частое питание.

После родовой деятельности не употребляют выпечку, сдобу заменяют хлебом из твердых сортов пшеницы. Отказываются от сладостей, кушают фрукты и сухофрукты. Стоит убрать из питания картофель и рис, лучше включить овощи и гречневую крупу. К вредным продуктам относятся кетчуп, майонез, колбасы, жареная еда и жирные молокопродукты.

Мама должна кушать около шести раз в день небольшими порциями. Сначала это кажется тяжелым процессом, тем более, если при ожидании ребенка женщина много ела. Но через 1-2 дня желудок привыкает к малым объемам, а через неделю будет отсутствовать чувство голода.

Рекомендуем прочесть:  Фото Лишая У Кошки На Лапе

Требуется расходовать больше калорий, чем потребляется. Это возможно без спортивного зала. При недостатке калорий тело начинает поглощать энергию, которая запаслась в жировых клетках. Размер клеток уменьшается, вес теряется. Избегают пустых калорий, которые не заряжают организм энергией на продолжительное время и не приносят пользу. Это простые углеводы, разновидности сахаров, вредные жиры, увеличивающие массу тела. Стоит отказаться от сладостей, мороженого, выпечки и полуфабрикатов.

Новый рацион с продуктами, богатыми белком, и растительностью поможет поправить живот после родов. Это шпинат, брокколи, прочая зелень, фрукты. Сокращаются объемы порций, но кушают чаще – около пяти раз в день. Хорошо придерживаться правила, что утром есть нужно больше, а вечером меньше. Каждый последующий прием пищи урезается в объеме.

Запрещается пропускать завтрак, благодаря которому человек остается сытым на протяжении дня и не позволяет переедать в обед. При употреблении большого количества воды мама остается увлажненной, быстро восстанавливается после вынашивания. Люди часто путают чувство жажды с голодом.

Физическая активность

Для похудения необходимо быть физически развитой. Калорий нужно расходовать больше, чем употреблять. Когда восстанавливается живот после родов, нельзя делать сложные упражнения. Мышцам нужна подготовка. В течение первой недели выполняют утреннюю гимнастику, поднимаются пешком по ступенькам в подъезде. Занимаются пешими прогулками, не сидят на лавочке. Затем включать физические нагрузки.

Существует комплекс упражнений для восстановления живота после родов: прокачка пресса путем поднятия таза от пола, скручиваний, приседаний, поднимания тела, стояния в планке. Это стандартные упражнения, помогающие укрепить мышцы. Сначала повторяются от пяти до десяти раз.

  • подъемы таза;
  • скручивания;
  • поднимание спины в положении лежа;
  • статика;
  • приседания возле стены.

Подъемы таза. Лечь на спину, ноги согнуты в коленях. Медленно поднимаем таз, чтобы туловище образовало мостик. Задержаться на пару секунд и опуститься.

Скручивания. Лежа на спине, согнуть колени, руки вытянуть вдоль туловища. Медленно отрывать от пола голову с шеей одновременно с ногами. При этом руки отведены в стороны. Задержаться на две секунды и медленно принять исходное положение.

Поднимание спины. Лечь на спину, согнуть ноги в коленях, руки за голову. Поднимать голову и шею, отрывать лопатки от пола, подбородком тянуться в потолок. Затем медленно опуститься.

Статика. В положении для планки опереться локтями в пол и вытянуть ноги. Напрячь мышцы ягодиц и пресса, спину держать прямо и держаться в таком положении полминуты.

Приседания. Прислониться спиной к стене, прижать плечи. Скользить вниз, чтобы между ногами и полом оказался прямой угол. Медленно подниматься.

В состоянии лежа можно без изнуряющих нагрузок отлично укрепить пресс. Планка считается эффективным упражнением для мышц живота, так как подтягиваются внутренние мышцы. Благодаря приседаниям у стены укрепляются ноги, ягодицы, пресс. Также продуманы комплексы со скакалкой, обручем, даже с малышом на руках, помогающие бороться с животом.

Чтобы достичь хороших результатов, нужно прислушаться к советам врачей:

  1. нельзя кушать за час до и после занятий;
  2. запрещены силовые тренировки;
  3. при выполнении упражнений пресс держать в напряжении;
  4. придерживаться техники;
  5. система в занятиях;
  6. постепенное увеличение нагрузки;
  7. при сильном дискомфорте прекратить занятия.

Одним из ключевых факторов является разминка, в результате которой мышцы будут готовы выполнять упражнения. Занимаются в домашних условиях, подобрав вариант комплекса.

Женщин стараются привести в норму фигуру и не подозревают, что живот никуда не уходит из-за диастаза прямых мышц. Диастазом называют физиологическую модификацию мышц, их расхождение.

  • давление плода на соединительную ткань;
  • наследственность;
  • ожирение;
  • слабые мышцы живота.

В основном патологией страдают рожавшие женщины. Если проводилось кесарево сечение, то мама неизбежно знакома с диастазом. Основным признаком являются ослабленные и неработоспособные мышцы.

Когда нагрузка неправильно распределена, смещаются внутренние органы, появляется пупочная грыжа, нарушается пищеварение, болит позвоночник.

Протекает заболевание по-разному: развивается постепенно, без наличия боли. Есть жалобы, что живот вытянут вперед. Пациенты наблюдают дискомфорт, тяжесть, сложность в ходьбе, запоры, болевые ощущения при нагрузках. Чтобы поставить точный диагноз, требуется обратиться к врачу.

  1. безоперационные методы;
  2. операция;
  3. эндоскопическая герниопластика;
  4. абдоминопластика.

Диастаз самостоятельно не проходит, со временем только усугубляется. Результаты достигаются при выполнении специальных упражнений для укрепления кора. Если не сошлись мышцы живота, рекомендуется заниматься пилатесом, где не используется ударная нагрузка. Комплекс упражнений поможет при первой стадии заболевания, при третьей — необходимо хирургическое вмешательство.

  • не поднимать тяжести;
  • при ношении малыша на руках использовать бандаж;
  • во время кашля на пресс положить ладонь и надавливать во избежание сильного надувания;
  • ложиться и вставать через бок;
  • сохранять правильную осанку.

Устраняют порванные мышцы живота после родов с помощью эндопротеза. Используется многослойная сетка, которая закрывает дефект и укрепляет растянутую линию живота. Эндопротез полностью приживляется, ткани защищены от повторных растяжений.

Дополнительные методы

Кожа восстанавливается долго, для ускорения процесса рекомендуется использовать массажи, определенные крема, контрастный душ, бандаж.

Массаж. В послеродовом этапе является полезной процедурой, но имеются противопоказания: рубец не зажил после искусственных родов, хронические болезни желудка и кишечника, высокая температура, инфекции. Массаж расслабляет и тонизирует кожу, в результате чего возвращается отличный внешний вид. Благодаря процедуре женщины избавляются от запоров, выделений газов.

Крема. Продаются средства, влияющие благоприятно на кожу. Пользоваться необходимо только природными продуктами. Крем от растяжек не уберет их полностью, но внешне кожа улучшается. Рекомендуется применять средства, в основе которых лежит оливковое и детское масло для массажа, способствующее увлажнению и обновлению.

Контрастный душ. Доказана результативность метода в процессе большого количества испытаний. Возвращается упругость кожи. Лучше прибывает кровь во внутренние клетки тканей, в результате чего кожа обновляется. После кормления грудью контрастный душ используется для возобновления ее формы.

Бандаж. В течение первых недель после появления ребенка советуют применять бандаж для поддержания расслабленных мышц. Если отсутствуют противопоказания, то изделие смело используется, так как отлично утягивается кожа.

Любая женщина мечтает быстро восстановить живот и прийти в былую форму. Но на протяжении беременности тело изменилось, поэтому за неделю невозможно приобрести былые размеры. Гинекологи утверждают, что фигура придет в норму намного быстрее, если прикладывать новорожденного к груди по требованию. Кормление грудью – это профилактика ожирения послеродовой деятельности.

Как укрепить мышцы живота после родов:

Когда восстановится живот после родов

Обвисший живот как фартук после кесерева. Восстановится или нет? После ер родов восстановился быстро. Читать далее →

После родов прошло 1,5 года, организм в целом восстановился и вес до беременный тоже. Но есть жуткое НО: основная масса лишних отложений на животе и руках! Девочки опытные и знающие как согнать жир (не мышцы нарастить) именно с этих мерзких мест? А то снизу стройная, а сверху как баба на чайнике. Какие то занятия определенные помогут или упражнения? Читать далее →

Всем привет девочки.Ситуация у меня такая.Родила 11 месяцев назад,месячные пришли через 3 месяца после родов,Ходили не регулярно, и были скудными.А в августе мес пришли 15 числа,были три дня и опять же по чуть чуть.А сегодня,пришли опять мес,но обычные,болит низ живота,болит грудь,и это через 20 дней после последних.Записалась на УЗИ на всякий случай.Но как вы думаете,может быть такое что мес простые не восстановились до сих пор,и была ли такая ситуация у кого то? Читать далее →

Девочки, всем привет. Скажите, а может ли овуляция быть болезненной. Сейчас примерно середина цикла, но месячные ещё окончательно не восстановились. Таких ощущений у меня никогда наверное не было. Ка мне кажется болит именно в районе яичников одинаково с обеих сторон, не как при месячных (тогда просто низ живота тянет). Может ли это быть просто первая овуляция после последних родов и быть болезненной, или бежать к врачу? Читать далее →

Девочки, родившие, поделитесь опытом, когда у вас восстановились регулярные месячные после родов?. Малышам уже 5 месяцев через несколько дней будет. Кормлю грудью активно. Последнюю неделю чувствую, что живот болит, как на месячные, но ничего не происходит. Моя прошлая беременность с этого и начиналась — живот болел, а я всё ждала, когда пойдут. пока тест не сделала. Неужели опять?! Уж больно знакомые ощущения! Тогда я хоть посчитать могла — сколько задержка, а теперь даже и не знаю. Завтра пойдем гулять и. Читать далее →

Рекомендуем прочесть:  Как Рожает Собака Нужна Ли Ей Помощь

планирую Б, начала мочить тесты на О, вчера и сегодня замочила по одному тесту, появляются обе полоски, вчера вторая полоска была совсем бледная, сегодня уже поярче. Что можете сказать? получается мне надо продолжить мочить тестики? Это может означать, что овулька приближается? объясню,почему споашиваю. Просто у меня после родов никак цикл не восстановится,он всегда у мен разный. то 35дней, то 37, то 40.. (до беременности всегда Цикл длился 28 дней. ВСЕГДА). а сейчас еще никак не восстановится.. и я вот незнаю. Читать далее →

В первую Б живот был очень большой, так как я маленькая сама и так узкий то он был весь впереди, после родов живот был как на 6 мес! И уходил 4 мес, потом фигурка идеальная, плюс я тренер ,все восстановила на 4 с плюсом. Ровно через год заБ вторым ,и еще до дня Х живот вывалился нехиленький (((((( сейчас 12 недель ,а живот как на 5 месяцев (((((((уже не скроешь, и видно что это не плод,а именно органы ,кишечник, и. Читать далее →

Девочки! Хочу порекомендовать суперэффективные тренировки на уникальных тренажерах! Лишний вес просто горит! За час улетают 700 ккал! Стройные ножки, подтянутые ягодицы и плоский живот! Что важно: занятия на этих тренажерах — лучший способ восстановиться после . Читать далее →

планирую Б, начала мочить тесты на О, вчера и сегодня замочила по одному тесту, появляются обе полоски, вчера вторая полоска была совсем бледная, сегодня уже поярче. Что можете сказать? получается мне надо продолжить мочить тестики? Это может означать, что овулька приближается? объясню,почему споашиваю. Просто у меня после родов никак цикл не восстановится,он всегда у мен разный. то 35дней, то 37, то 40.. (до беременности всегда Цикл длился 28 дней. ВСЕГДА). а сейчас еще никак не восстановится.. и я вот незнаю. Читать далее →

Девочки после родов у меня куча растяжек, не буду выставлять фото, пугать Вас ) На животе от пупка из за пирсинга стрии, по бокам, бедра, грудь и даже на лобке Это какой то ужас. Мазала кремами но я знала что они будут, т.к. с детства страдала ими. Но как то они не так заметны были со временем. А сейчас это жееесть.. Хочу составить план действий как восстановить свою кожу, с чего начать? Мне сказали что нужно есть много белка какое. Читать далее →

девочки,подскажите,чтобы восстановить живот и грудь после родов,от чего эффект будет? аэробика,шейпинг,тренажерный зал,бодифлекс? Читать далее →

Девочки, всем привет. Скажите, а может ли овуляция быть болезненной. Сейчас примерно середина цикла, но месячные ещё окончательно не восстановились. Таких ощущений у меня никогда наверное не было. Ка мне кажется болит именно в районе яичников одинаково с обеих сторон, не как при месячных (тогда просто низ живота тянет). Может ли это быть просто первая овуляция после последних родов и быть болезненной, или бежать к врачу? Читать далее →

После родов месячные пришли в июне, июле, августе и вот должны быть в сентябре, цикл толком не установился, был 26, потом в прошлом месяце вообще 24 дня. С учетом того, что до родов хоть он и был нерегулярный, но все же чаще 38 дней, хотя тоже скакал. Мало того что он сократился и еще и месячные по 7 дней. В этом цикле уже день на 20 были боли в животе несколько дней. Молочницу пролечила вот уже второй раз после родов. Читать далее →

Третьи роды. Прошло 3 недели. Живот «сдулся», потихоньку восстанавливаю мышечный корсет. Читать далее →

Уже всю голову сломала, что это может быть. Читать далее →

По месячным ПДР на 10ноября По последнему УЗИ на 2 ноября. Сейчас идет 37 неделя. Между родами прошло 1.8г Я не успела восстановится. Мышц нет. Живот очень большой, ребенок крупный. Нам насчитали 3500. Я не могу долго стоять на ногах. Живот давить на все. Мучают боли в низу живота, и в район рубца. Я спрашиваю у врача когда мне назначат кесаревом. Не раньше сороковой недели. Т.е 39 полных и пару дней. Я спросила насчет крепкого ребенка. На что мне ответили. Читать далее →

Девушки, у кого детки родились с помощью скальпеля, расскажите, как вы себя чувствовали через месяц? Читать далее →

Во время беременности у меня живот очень потемнел + полоска от лобка стала очень темной и она поднялась даже выше пупка. Еще грудь тоже темной стала, не соски, а именно кожа груди. Так вот грудь как то сразу после родов вернула свой цвет, а живот и полоска все темные. Пройдет ли это и когда? Прошло 12 дней после родов. А еще, т.к мне сидеть нельзя из-за швов, я лежу всегда на левом боку. И, соответственно, все органы туда переваливаются. И. Читать далее →

Девочки, подскажите, плиз! После родов месячные пришли через полтора месяца 20 числа, в следующем месяце 21ого. Я предположила, что цикл восстановился, но сейчас их нет. Живот неделю назад тянуло, пару дней назад перестало, опух, раньше такого не было,тест на беременность отрицательный. Это сбой, а предыдущие циклы-случайность? Идти ли к врачу или это норма при ГВ? Читать далее →

Всем привет. Девочки! Родила 7 апреля. 11го делали вакуумную чистку. Лохии уже как полторы недели практически прозрачные. Без кровянистых выделений. Сегодня затянуло низ живота, особенно при натуживании. И появились кровянистые выделения. Небольшие. Подскажите это могут быть месячные? Или это лохии? Матка уже давно не сокращалась болезненно. Думала уже восстановилось все. Через сколько после родов должны пойти месячные? Читать далее →

Всем привет)))) вопрос на засыпку)))) через сколько, после родов, бедра сойдутся обратно? И сойдутся ли вообще после вторых родов? И , кожа на животе дряблая, висит, хотя живота как такого нет, когда она восстановится и что делать чтобы ее восстановить? Спорт это понятно, но через месяц не раньше можно ! Читать далее →

Девушки, скажите, как скоро у вас восстановился живот после родов? сыну уже почти 3 месяца, а у меня живот еще виден до сих пор. пресс качаю. раньше живот был плоским. может посоветуете что. мой живот не дает мне покоя(((( Читать далее →

Сегодня 10 ый день после родов что-то я задумалась о нем. Нужно ли кто что пишет..кто-то что вредно..кто-то хвалит..думаю спрашивтаь ли у врача с кем рожала..что она скажет. но если смысл..после первых родов живота вообще не стало..сейчас почти ушел но еще немного кожа сама растянута. или я быстро хочу чтоб все восстановилось? (в 1 роды я почему то не заморачивалась) Читать далее →

Хочу спросит ,кто через какое время восстановился после родов? Как удалось избавится от живота? Он у меня не маленький остался (( Читать далее →

Живот и его кожа после родов зачастую становятся одной из самых больших проблем женщины. Каким образом можно восстановить былую форму и избавиться от отвисшей кожи живота, вернув ей эластичность и тонус? Для некоторых женщин возвращение в хорошую физическую форму не представляет труда, но для большинства это многомесячные старания. Те, кто занимался спортом до беременности, имеют больше шансов быстрее восстановить тонус мышц. Поэтому, если вы только планируете зачать своего будущего ребёнка, то не забывайте про этот факт. Читать далее →

Девочки после родов у меня куча растяжек, не буду выставлять фото, пугать Вас ) На животе от пупка из за пирсинга стрии, по бокам, бедра, грудь и даже на лобке Это какой то ужас. Мазала кремами но я знала что они будут, т.к. с детства страдала ими. Но как то они не так заметны были со временем. А сейчас это жееесть.. Хочу составить план действий как восстановить свою кожу, с чего начать? Мне сказали что нужно есть много белка какое. Читать далее →

Оцените статью
Вся информация о собаках и кошках - DogsBook.ру